Знайте, що у вас на тарілці

Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)

Калорії та харчова цінність

111
калорійkcal на 100 g
Білки8,8 g
Вуглеводи14 g
Жири0,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 111 kcal —
  • Білки 8,8 g 18%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 0,5 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 8,5 g 30%
  • Цукри 0,4 g —
  • Натрій 1,1 mg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1118,8 g14 g0,5 g
50 g50 g564,4 g6,8 g0,3 g
150 g150 g16713 g20 g0,8 g
200 g200 g22218 g27 g1 g
250 g250 g27822 g34 g1,3 g

Запитання про продукт «Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)»

Скільки калорій у порції продукту «Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)» вагою 100 g?

У порції продукту «Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)» вагою 100 g — 111 ккал, 8,8 g білків, 14 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)» вагою 50 g?

У порції продукту «Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)» вагою 50 g — 56 ккал, 4,4 g білків, 6,8 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)» вагою 150 g?

У порції продукту «Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)» вагою 150 g — 167 ккал, 13 g білків, 20 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)» вагою 200 g?

У порції продукту «Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)» вагою 200 g — 222 ккал, 18 g білків, 27 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)» вагою 250 g?

У порції продукту «Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)» вагою 250 g — 278 ккал, 22 g білків, 34 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Джерело: Swiss FSVO 1060 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини