Знайте, що у вас на тарілці

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)

Калорії та харчова цінність

117
калорійkcal на 100 g
Білки4,4 g
Вуглеводи19 g
Жири2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 117 kcal —
  • Білки 4,4 g 9%
  • Вуглеводи 19 g 7%
  • Жири 2 g 3%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 2,7 g 10%
  • Цукри 1 g —
  • Натрій 1 mg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1174,4 g19 g2 g
50 g50 g592,2 g9,6 g1 g
150 g150 g1766,6 g29 g3 g
200 g200 g2348,8 g38 g4 g
250 g250 g29311 g48 g5 g

Запитання про продукт «Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)»

Скільки калорій у порції продукту «Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)» вагою 100 g?

У порції продукту «Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)» вагою 100 g — 117 ккал, 4,4 g білків, 19 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)» вагою 50 g?

У порції продукту «Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)» вагою 50 g — 59 ккал, 2,2 g білків, 9,6 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)» вагою 150 g?

У порції продукту «Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)» вагою 150 g — 176 ккал, 6,6 g білків, 29 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)» вагою 200 g?

У порції продукту «Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)» вагою 200 g — 234 ккал, 8,8 g білків, 38 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)» вагою 250 g?

У порції продукту «Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)» вагою 250 g — 293 ккал, 11 g білків, 48 g вуглеводів і 5 g жирів.

Джерело: Swiss FSVO 13396 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини