Знайте, що у вас на тарілці

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat

Калорії та харчова цінність

122
калорійkcal на 100 g
Білки5,6 g
Вуглеводи16 g
Жири3,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 122 kcal —
  • Білки 5,6 g 11%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 3,4 g 4%
  • Насичені жири 0,5 g 2%
  • Клітковина 2,7 g 10%
  • Цукри 2,5 g —
  • Натрій 346 mg 15%
  • Холестерин 14 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 19 µg 2%
  • Вітамін C 0,9 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,5 mg 10%
  • Вітамін K 7,5 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 3,1 mg 20%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 16 µg 4%
  • Вітамін B12 0,86 µg 36%
  • Холін 16,9 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 26 mg 2%
  • Залізо 1,4 mg 8%
  • Магній 37 mg 9%
  • Фосфор 100 mg 8%
  • Калій 202 mg 4%
  • Цинк 0,88 mg 8%
  • Мідь 0,16 mg 18%
  • Селен 23,3 µg 42%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1225,6 g16 g3,4 g
1 порція411 g50123 g65 g14 g
2 порції822 g100346 g131 g28 g
½ порції205,5 g25111 g33 g6,9 g
3 порції1233 g150468 g196 g42 g
4 порції1644 g200691 g261 g56 g
50 g50 g612,8 g7,9 g1,7 g
150 g150 g1838,3 g24 g5,1 g
200 g200 g24411 g32 g6,8 g
250 g250 g30514 g40 g8,5 g

Запитання про продукт «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 100 g — 122 ккал, 5,6 g білків, 16 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 1 порція (411 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 1 порція (411 g) — 501 ккал, 23 g білків, 65 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 2 порції (822 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 2 порції (822 g) — 1003 ккал, 46 g білків, 131 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat» вагою ½ порції (205,5 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat» вагою ½ порції (205,5 g) — 251 ккал, 11 g білків, 33 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 3 порції (1233 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 3 порції (1233 g) — 1504 ккал, 68 g білків, 196 g вуглеводів і 42 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 4 порції (1644 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 4 порції (1644 g) — 2006 ккал, 91 g білків, 261 g вуглеводів і 56 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 50 g — 61 ккал, 2,8 g білків, 7,9 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 150 g — 183 ккал, 8,3 g білків, 24 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146663 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини