Знайте, що у вас на тарілці

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat

Калорії та харчова цінність

120
калорійkcal на 100 g
Білки5,6 g
Вуглеводи16 g
Жири3,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 120 kcal —
  • Білки 5,6 g 11%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 3,3 g 4%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 2,6 g 9%
  • Цукри 2,3 g —
  • Натрій 309 mg 13%
  • Холестерин 14 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 19 µg 2%
  • Вітамін C 4,8 mg 5%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,3 mg 9%
  • Вітамін K 6,6 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 3 mg 18%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 18 µg 5%
  • Вітамін B12 0,86 µg 36%
  • Холін 16,7 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 25 mg 2%
  • Залізо 1,4 mg 8%
  • Магній 37 mg 9%
  • Фосфор 103 mg 8%
  • Калій 201 mg 4%
  • Цинк 0,9 mg 8%
  • Мідь 0,17 mg 19%
  • Селен 23,8 µg 43%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1205,6 g16 g3,3 g
1 порція411 g49323 g65 g13 g
2 порції822 g98646 g130 g27 g
½ порції205,5 g24712 g32 g6,7 g
3 порції1233 g148069 g194 g40 g
4 порції1644 g197392 g259 g54 g
50 g50 g602,8 g7,9 g1,6 g
150 g150 g1808,4 g24 g4,9 g
200 g200 g24011 g32 g6,5 g
250 g250 g30014 g39 g8,2 g

Запитання про продукт «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 100 g — 120 ккал, 5,6 g білків, 16 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 1 порція (411 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 1 порція (411 g) — 493 ккал, 23 g білків, 65 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 2 порції (822 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 2 порції (822 g) — 986 ккал, 46 g білків, 130 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою ½ порції (205,5 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою ½ порції (205,5 g) — 247 ккал, 12 g білків, 32 g вуглеводів і 6,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 3 порції (1233 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 3 порції (1233 g) — 1480 ккал, 69 g білків, 194 g вуглеводів і 40 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 4 порції (1644 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 4 порції (1644 g) — 1973 ккал, 92 g білків, 259 g вуглеводів і 54 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 50 g — 60 ккал, 2,8 g білків, 7,9 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 150 g — 180 ккал, 8,4 g білків, 24 g вуглеводів і 4,9 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146673 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини