Знайте, що у вас на тарілці

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant

Калорії та харчова цінність

167
калорійkcal на 100 g
Білки5,7 g
Вуглеводи15 g
Жири8,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 167 kcal —
  • Білки 5,7 g 11%
  • Вуглеводи 15 g 5%
  • Жири 8,9 g 11%
  • Насичені жири 1,3 g 6%
  • Клітковина 2,5 g 9%
  • Цукри 2,4 g —
  • Натрій 384 mg 17%
  • Холестерин 9 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 13 µg 1%
  • Вітамін C 0,7 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 2,3 mg 15%
  • Вітамін K 12,2 µg 10%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 16 µg 4%
  • Вітамін B12 0,09 µg 4%
  • Холін 13,9 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 18 mg 1%
  • Залізо 1,2 mg 7%
  • Магній 35 mg 8%
  • Фосфор 94 mg 8%
  • Калій 186 mg 4%
  • Цинк 0,91 mg 8%
  • Мідь 0,15 mg 16%
  • Селен 20,1 µg 37%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1675,7 g15 g8,9 g
1 порція250 g41814 g37 g22 g
2 порції500 g83528 g74 g44 g
½ порції125 g2097,1 g19 g11 g
3 порції750 g125343 g112 g66 g
4 порції1000 g167057 g149 g89 g
50 g50 g842,8 g7,4 g4,4 g
150 g150 g2518,5 g22 g13 g
200 g200 g33411 g30 g18 g

Запитання про продукт «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant» вагою 100 g — 167 ккал, 5,7 g білків, 15 g вуглеводів і 8,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant» вагою 1 порція (250 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant» вагою 1 порція (250 g) — 418 ккал, 14 g білків, 37 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant» вагою 2 порції (500 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant» вагою 2 порції (500 g) — 835 ккал, 28 g білків, 74 g вуглеводів і 44 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant» вагою ½ порції (125 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant» вагою ½ порції (125 g) — 209 ккал, 7,1 g білків, 19 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant» вагою 3 порції (750 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant» вагою 3 порції (750 g) — 1253 ккал, 43 g білків, 112 g вуглеводів і 66 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant» вагою 4 порції (1000 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant» вагою 4 порції (1000 g) — 1670 ккал, 57 g білків, 149 g вуглеводів і 89 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant» вагою 50 g — 84 ккал, 2,8 g білків, 7,4 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant» вагою 150 g — 251 ккал, 8,5 g білків, 22 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146641 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини