Знайте, що у вас на тарілці

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant

Калорії та харчова цінність

165
калорійkcal на 100 g
Білки5,7 g
Вуглеводи15 g
Жири8,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 165 kcal —
  • Білки 5,7 g 11%
  • Вуглеводи 15 g 5%
  • Жири 8,8 g 11%
  • Насичені жири 1,2 g 6%
  • Клітковина 2,5 g 9%
  • Цукри 2,2 g —
  • Натрій 349 mg 15%
  • Холестерин 8 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 14 µg 2%
  • Вітамін C 4,4 mg 5%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 2,1 mg 14%
  • Вітамін K 11,4 µg 10%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
  • Ніацин (B3) 3,5 mg 22%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 17 µg 4%
  • Вітамін B12 0,09 µg 4%
  • Холін 13,7 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 17 mg 1%
  • Залізо 1,2 mg 7%
  • Магній 34 mg 8%
  • Фосфор 96 mg 8%
  • Калій 185 mg 4%
  • Цинк 0,92 mg 8%
  • Мідь 0,16 mg 17%
  • Селен 20,6 µg 37%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1655,7 g15 g8,8 g
1 порція250 g41314 g37 g22 g
2 порції500 g82529 g73 g44 g
½ порції125 g2067,2 g18 g11 g
3 порції750 g123843 g110 g66 g
4 порції1000 g165057 g146 g88 g
50 g50 g832,9 g7,3 g4,4 g
150 g150 g2488,6 g22 g13 g
200 g200 g33011 g29 g18 g

Запитання про продукт «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 100 g — 165 ккал, 5,7 g білків, 15 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 1 порція (250 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 1 порція (250 g) — 413 ккал, 14 g білків, 37 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 2 порції (500 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 2 порції (500 g) — 825 ккал, 29 g білків, 73 g вуглеводів і 44 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою ½ порції (125 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою ½ порції (125 g) — 206 ккал, 7,2 g білків, 18 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 3 порції (750 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 3 порції (750 g) — 1238 ккал, 43 g білків, 110 g вуглеводів і 66 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 4 порції (1000 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 4 порції (1000 g) — 1650 ккал, 57 g білків, 146 g вуглеводів і 88 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 50 g — 83 ккал, 2,9 g білків, 7,3 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 150 g — 248 ккал, 8,6 g білків, 22 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146651 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини