Знайте, що у вас на тарілці

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat

Калорії та харчова цінність

127
калорійkcal на 100 g
Білки6 g
Вуглеводи16 g
Жири3,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 127 kcal —
  • Білки 6 g 12%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 3,9 g 5%
  • Насичені жири 0,6 g 3%
  • Клітковина 2,7 g 10%
  • Цукри 2,5 g —
  • Натрій 335 mg 15%
  • Холестерин 9 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 14 µg 2%
  • Вітамін C 0,8 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,4 mg 9%
  • Вітамін K 7,4 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 3,9 mg 24%
  • Вітамін B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 16 µg 4%
  • Вітамін B12 0,1 µg 4%
  • Холін 14,6 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 19 mg 1%
  • Залізо 1,3 mg 7%
  • Магній 37 mg 9%
  • Фосфор 100 mg 8%
  • Калій 197 mg 4%
  • Цинк 0,96 mg 9%
  • Мідь 0,15 mg 17%
  • Селен 21,2 µg 39%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1276 g16 g3,9 g
1 порція411 g52225 g64 g16 g
2 порції822 g104449 g129 g32 g
½ порції205,5 g26112 g32 g8 g
3 порції1233 g156674 g193 g48 g
4 порції1644 g208899 g257 g64 g
50 g50 g643 g7,8 g2 g
150 g150 g1919 g23 g5,9 g
200 g200 g25412 g31 g7,8 g
250 g250 g31815 g39 g9,8 g

Запитання про продукт «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat» вагою 100 g — 127 ккал, 6 g білків, 16 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat» вагою 1 порція (411 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat» вагою 1 порція (411 g) — 522 ккал, 25 g білків, 64 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat» вагою 2 порції (822 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat» вагою 2 порції (822 g) — 1044 ккал, 49 g білків, 129 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat» вагою ½ порції (205,5 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat» вагою ½ порції (205,5 g) — 261 ккал, 12 g білків, 32 g вуглеводів і 8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat» вагою 3 порції (1233 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat» вагою 3 порції (1233 g) — 1566 ккал, 74 g білків, 193 g вуглеводів і 48 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat» вагою 4 порції (1644 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat» вагою 4 порції (1644 g) — 2088 ккал, 99 g білків, 257 g вуглеводів і 64 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat» вагою 50 g — 64 ккал, 3 g білків, 7,8 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat» вагою 150 g — 191 ккал, 9 g білків, 23 g вуглеводів і 5,9 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146643 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини