Знайте, що у вас на тарілці
Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 471 kcal —
- Білки 5,2 g 10%
- Вуглеводи 63 g 23%
- Жири 21 g 27%
- Насичені жири 12 g 59%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 40 g —
- Натрій 116 mg 5%
- Холестерин 31,4 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 124 µg 14%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,06 µg 0%
- Вітамін E 0,98 mg 7%
- Вітамін K 6,9 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 12,5 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 21,2 mg 2%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 48,3 mg 11%
- Фосфор 166 mg 13%
- Калій 147 mg 3%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,16 mg 18%
- Марганець 1,4 mg 60%
- Селен 4,6 µg 8%
- Йод 9,5 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 5,2 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 2,6 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 7,8 g | 94 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 10 g | 125 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 13 g | 156 g | 53 g |
Схожі продукти
- Oat biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Biscuit elovena snack biscuit386 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte sesame seeds402 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat»
Скільки калорій у порції продукту «Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat» вагою 100 g?
У порції продукту «Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat» вагою 100 g — 471 ккал, 5,2 g білків, 63 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat» вагою 50 g?
У порції продукту «Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat» вагою 50 g — 236 ккал, 2,6 g білків, 31 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat» вагою 150 g?
У порції продукту «Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat» вагою 150 g — 707 ккал, 7,8 g білків, 94 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat» вагою 200 g?
У порції продукту «Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat» вагою 200 g — 942 ккал, 10 g білків, 125 g вуглеводів і 43 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat» вагою 250 g?
У порції продукту «Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat» вагою 250 g — 1178 ккал, 13 g білків, 156 g вуглеводів і 53 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1524 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
