Знайте, що у вас на тарілці
Mushroom, button, white or brown, fresh, raw
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 21 kcal —
- Білки 3,5 g 7%
- Вуглеводи 0,1 g 0%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 0 g —
- Натрій 4 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,56 mg 43%
- Ніацин (B3) 5,9 mg 37%
- Вітамін B6 0,27 mg 16%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 2 mg 0%
- Залізо 0,27 mg 2%
- Фосфор 93 mg 7%
- Калій 320 mg 7%
- Цинк 0,48 mg 4%
- Селен 13 µg 24%
- Йод 0,3 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 3,5 g | 0,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,7 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 5,2 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 7 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 8,7 g | 0,3 g | 1 g |
Схожі продукти
- Mushroom button white or brown no added fat39 kcal / 100 g
- Mushroom button white or brown drained27 kcal / 100 g
- Cogumelos genérico18 kcal / 100 g
- Sprout mung bean25 kcal / 100 g
- Cauliflower19 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Radish unpeeled16 kcal / 100 g
- Asparagus stalk23 kcal / 100 g
- Beetroot peeled32 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Mushroom, button, white or brown, fresh, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom, button, white or brown, fresh, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Mushroom, button, white or brown, fresh, raw» вагою 100 g — 21 ккал, 3,5 g білків, 0,1 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom, button, white or brown, fresh, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Mushroom, button, white or brown, fresh, raw» вагою 50 g — 11 ккал, 1,7 g білків, 0,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom, button, white or brown, fresh, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Mushroom, button, white or brown, fresh, raw» вагою 150 g — 32 ккал, 5,2 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom, button, white or brown, fresh, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Mushroom, button, white or brown, fresh, raw» вагою 200 g — 42 ккал, 7 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom, button, white or brown, fresh, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Mushroom, button, white or brown, fresh, raw» вагою 250 g — 53 ккал, 8,7 g білків, 0,3 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1187 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
