Знайте, що у вас на тарілці
Muesli, crunchy
Калорії та харчова цінність
459
калорійkcal на 100 g
Білки6,9 g
Вуглеводи69 g
Жири16 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 459 kcal —
- Білки 6,9 g 14%
- Вуглеводи 69 g 25%
- Жири 16 g 20%
- Насичені жири 7,6 g 38%
- Клітковина 4,9 g 17%
- Цукри 28 g —
- Натрій 127 mg 6%
- Холестерин 0,21 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2,5 µg 0%
- Вітамін C 0,05 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 9%
- Вітамін K 7,9 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,3 mg 25%
- Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
- Ніацин (B3) 3,8 mg 24%
- Вітамін B6 0,35 mg 21%
- Фолат (B9) 45,2 µg 11%
- Вітамін B12 0,12 µg 5%
Мінерали
- Кальцій 21,6 mg 2%
- Залізо 3,5 mg 20%
- Магній 60,2 mg 14%
- Фосфор 186 mg 15%
- Калій 265 mg 6%
- Цинк 1,6 mg 14%
- Мідь 0,27 mg 30%
- Марганець 1,7 mg 73%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 13,4 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 6,9 g | 69 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 3,4 g | 34 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 10 g | 103 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 14 g | 138 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 17 g | 172 g | 39 g |
Схожі продукти
- Muesli crunchy rainbow424 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with fruit rainbow413 kcal / 100 g
- Muesli crunchy broad bean granola415 kcal / 100 g
- Muesli crunchy average of industrial products427 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Muesli basic349 kcal / 100 g
- Breakfast cereal mixed grain397 kcal / 100 g
- Mueslimix crunchy with nuts and seeds sweetened432 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with yoghurt and stawberry pirkka429 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Muesli, crunchy»
Скільки калорій у порції продукту «Muesli, crunchy» вагою 100 g?
У порції продукту «Muesli, crunchy» вагою 100 g — 459 ккал, 6,9 g білків, 69 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli, crunchy» вагою 50 g?
У порції продукту «Muesli, crunchy» вагою 50 g — 230 ккал, 3,4 g білків, 34 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli, crunchy» вагою 150 g?
У порції продукту «Muesli, crunchy» вагою 150 g — 689 ккал, 10 g білків, 103 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli, crunchy» вагою 200 g?
У порції продукту «Muesli, crunchy» вагою 200 g — 918 ккал, 14 g білків, 138 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli, crunchy» вагою 250 g?
У порції продукту «Muesli, crunchy» вагою 250 g — 1148 ккал, 17 g білків, 172 g вуглеводів і 39 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32697 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
