Знайте, що у вас на тарілці
Muesli, basic
Калорії та харчова цінність
349
калорійkcal на 100 g
Білки9,3 g
Вуглеводи66 g
Жири2,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 349 kcal —
- Білки 9,3 g 19%
- Вуглеводи 66 g 24%
- Жири 2,9 g 4%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 6,6 g 24%
- Цукри 10 g —
- Натрій 172 mg 7%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3,4 µg 0%
- Вітамін C 0,06 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,55 mg 4%
- Вітамін K 1,9 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,41 mg 34%
- Рибофлавін (B2) 0,32 mg 25%
- Ніацин (B3) 5,1 mg 32%
- Вітамін B6 0,48 mg 28%
- Фолат (B9) 61,1 µg 15%
- Вітамін B12 0,17 µg 7%
Мінерали
- Кальцій 29 mg 2%
- Залізо 4,8 mg 27%
- Магній 81,3 mg 19%
- Фосфор 252 mg 20%
- Калій 357 mg 8%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,36 mg 40%
- Марганець 2,3 mg 98%
- Селен 7,9 µg 14%
- Йод 16,8 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 9,3 g | 66 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,7 g | 33 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 14 g | 99 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 19 g | 132 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 23 g | 165 g | 7,2 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Muesli, basic»
Скільки калорій у порції продукту «Muesli, basic» вагою 100 g?
У порції продукту «Muesli, basic» вагою 100 g — 349 ккал, 9,3 g білків, 66 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli, basic» вагою 50 g?
У порції продукту «Muesli, basic» вагою 50 g — 175 ккал, 4,7 g білків, 33 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli, basic» вагою 150 g?
У порції продукту «Muesli, basic» вагою 150 g — 524 ккал, 14 g білків, 99 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli, basic» вагою 200 g?
У порції продукту «Muesli, basic» вагою 200 g — 698 ккал, 19 g білків, 132 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli, basic» вагою 250 g?
У порції продукту «Muesli, basic» вагою 250 g — 873 ккал, 23 g білків, 165 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29785 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
