Знайте, що у вас на тарілці
Macaroni gruel, milk, salt
Калорії та харчова цінність
62
калорійkcal на 100 g
Білки3,6 g
Вуглеводи8 g
Жири1,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 62 kcal —
- Білки 3,6 g 7%
- Вуглеводи 8 g 3%
- Жири 1,6 g 2%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 5,1 g —
- Натрій 248 mg 11%
- Холестерин 6,8 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 12,3 µg 1%
- Вітамін C 0,76 mg 1%
- Вітамін D 1,1 µg 5%
- Вітамін E 0,04 mg 0%
- Вітамін K 0,39 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,15 mg 1%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 4,1 µg 1%
- Вітамін B12 0,38 µg 16%
Мінерали
- Кальцій 129 mg 10%
- Залізо 0,2 mg 1%
- Магній 13,2 mg 3%
- Фосфор 102 mg 8%
- Калій 170 mg 4%
- Цинк 0,49 mg 4%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 3,2 µg 6%
- Йод 28,2 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,6 g | 8 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5,4 g | 12 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7,2 g | 16 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 9,1 g | 20 g | 4,1 g |
Схожі продукти
- Macaroni porridge milk salt83 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Maize gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Macaroni gruel, milk, salt»
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni gruel, milk, salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Macaroni gruel, milk, salt» вагою 100 g — 62 ккал, 3,6 g білків, 8 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni gruel, milk, salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Macaroni gruel, milk, salt» вагою 50 g — 31 ккал, 1,8 g білків, 4 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni gruel, milk, salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Macaroni gruel, milk, salt» вагою 150 g — 93 ккал, 5,4 g білків, 12 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni gruel, milk, salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Macaroni gruel, milk, salt» вагою 200 g — 124 ккал, 7,2 g білків, 16 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni gruel, milk, salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Macaroni gruel, milk, salt» вагою 250 g — 155 ккал, 9,1 g білків, 20 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1289 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
