Знайте, що у вас на тарілці
Macaroni porridge, milk, salt
Калорії та харчова цінність
83
калорійkcal на 100 g
Білки4,1 g
Вуглеводи12 g
Жири1,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 83 kcal —
- Білки 4,1 g 8%
- Вуглеводи 12 g 5%
- Жири 1,6 g 2%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 4,7 g —
- Натрій 229 mg 10%
- Холестерин 6,2 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11,4 µg 1%
- Вітамін C 0,7 mg 1%
- Вітамін D 0,98 µg 5%
- Вітамін E 0,04 mg 0%
- Вітамін K 0,44 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 5,4 µg 1%
- Вітамін B12 0,35 µg 15%
Мінерали
- Кальцій 120 mg 9%
- Залізо 0,44 mg 2%
- Магній 14,8 mg 4%
- Фосфор 105 mg 8%
- Калій 178 mg 4%
- Цинк 0,54 mg 5%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,08 mg 4%
- Селен 3,6 µg 7%
- Йод 26,8 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 4,1 g | 13 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,1 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6,2 g | 19 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 8,2 g | 25 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 10 g | 31 g | 4 g |
Схожі продукти
- Macaroni gruel milk salt62 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Macaroni oil salt101 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk salt81 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Macaroni porridge, milk, salt»
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni porridge, milk, salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Macaroni porridge, milk, salt» вагою 100 g — 83 ккал, 4,1 g білків, 13 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni porridge, milk, salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Macaroni porridge, milk, salt» вагою 50 g — 42 ккал, 2,1 g білків, 6,2 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni porridge, milk, salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Macaroni porridge, milk, salt» вагою 150 g — 125 ккал, 6,2 g білків, 19 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni porridge, milk, salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Macaroni porridge, milk, salt» вагою 200 g — 166 ккал, 8,2 g білків, 25 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni porridge, milk, salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Macaroni porridge, milk, salt» вагою 250 g — 208 ккал, 10 g білків, 31 g вуглеводів і 4 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1290 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
