Знайте, що у вас на тарілці
Macadamia nut, dried, raw
Калорії та харчова цінність
753
калорійkcal на 100 g
Білки7,6 g
Вуглеводи5,7 g
Жири77 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 753 kcal —
- Білки 7,6 g 15%
- Вуглеводи 5,7 g 2%
- Жири 77 g 99%
- Насичені жири 13 g 65%
- Клітковина 8,2 g 29%
- Цукри 5,7 g —
- Натрій 15 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 51 mg 4%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Фосфор 210 mg 17%
- Калій 430 mg 9%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Селен 12 µg 22%
- Йод 3,5 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 753 | 7,6 g | 5,7 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 377 | 3,8 g | 2,9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1130 | 11 g | 8,6 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1506 | 15 g | 11 g | 155 g |
| 250 g | 250 g | 1883 | 19 g | 14 g | 193 g |
Схожі продукти
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Pecan nut724 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Almond kernels unblanched595 kcal / 100 g
- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
- Walnut kernel halves & pieces696 kcal / 100 g
- Peanut with skin566 kcal / 100 g
- Linseed or flaxseed brown or golden452 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Macadamia nut, dried, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Macadamia nut, dried, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Macadamia nut, dried, raw» вагою 100 g — 753 ккал, 7,6 g білків, 5,7 g вуглеводів і 77 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macadamia nut, dried, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Macadamia nut, dried, raw» вагою 50 g — 377 ккал, 3,8 g білків, 2,9 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macadamia nut, dried, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Macadamia nut, dried, raw» вагою 150 g — 1130 ккал, 11 g білків, 8,6 g вуглеводів і 116 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macadamia nut, dried, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Macadamia nut, dried, raw» вагою 200 g — 1506 ккал, 15 g білків, 11 g вуглеводів і 155 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macadamia nut, dried, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Macadamia nut, dried, raw» вагою 250 g — 1883 ккал, 19 g білків, 14 g вуглеводів і 193 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) Q1045 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
