Знайте, що у вас на тарілці

Lindström's steak, beetroot and pork beef mince

Калорії та харчова цінність

186
калорійkcal на 100 g
Білки9,1 g
Вуглеводи7 g
Жири13 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 186 kcal —
  • Білки 9,1 g 18%
  • Вуглеводи 7 g 3%
  • Жири 13 g 17%
  • Насичені жири 5,2 g 26%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 2,9 g —
  • Натрій 255 mg 11%
  • Холестерин 65,8 mg 22%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 55 µg 6%
  • Вітамін C 1,8 mg 2%
  • Вітамін D 0,48 µg 2%
  • Вітамін E 0,87 mg 6%
  • Вітамін K 4,5 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
  • Ніацин (B3) 2 mg 12%
  • Вітамін B6 0,2 mg 12%
  • Фолат (B9) 17,5 µg 4%
  • Вітамін B12 0,63 µg 26%

Мінерали

  • Кальцій 28,3 mg 2%
  • Залізо 0,96 mg 5%
  • Магній 15,4 mg 4%
  • Фосфор 96,5 mg 8%
  • Калій 208 mg 4%
  • Цинк 1,7 mg 15%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,29 mg 13%
  • Селен 11,8 µg 22%
  • Йод 19,1 µg 13%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1869,1 g7 g13 g
50 g50 g934,5 g3,5 g6,7 g
150 g150 g27914 g11 g20 g
200 g200 g37218 g14 g27 g
250 g250 g46523 g18 g34 g

Запитання про продукт «Lindström's steak, beetroot and pork beef mince»

Скільки калорій у порції продукту «Lindström's steak, beetroot and pork beef mince» вагою 100 g?

У порції продукту «Lindström's steak, beetroot and pork beef mince» вагою 100 g — 186 ккал, 9,1 g білків, 7 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lindström's steak, beetroot and pork beef mince» вагою 50 g?

У порції продукту «Lindström's steak, beetroot and pork beef mince» вагою 50 g — 93 ккал, 4,5 g білків, 3,5 g вуглеводів і 6,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lindström's steak, beetroot and pork beef mince» вагою 150 g?

У порції продукту «Lindström's steak, beetroot and pork beef mince» вагою 150 g — 279 ккал, 14 g білків, 11 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lindström's steak, beetroot and pork beef mince» вагою 200 g?

У порції продукту «Lindström's steak, beetroot and pork beef mince» вагою 200 g — 372 ккал, 18 g білків, 14 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lindström's steak, beetroot and pork beef mince» вагою 250 g?

У порції продукту «Lindström's steak, beetroot and pork beef mince» вагою 250 g — 465 ккал, 23 g білків, 18 g вуглеводів і 34 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 7179 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини