Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Білки 5,8 g 12%
  • Вуглеводи 20 g 7%
  • Жири 5,3 g 7%
  • Насичені жири 0,7 g 4%
  • Клітковина 2,5 g 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g–5,8 g20 g5,3 g
50 g50 g–2,9 g10 g2,7 g
150 g150 g–8,7 g31 g8 g
200 g200 g–12 g41 g11 g
250 g250 g–15 g51 g13 g

Запитання про продукт «Курячі нагетси»

Як приготувати курячі нагетси в духовці, щоб вони були хрусткими?

Розклади їх одним шаром на решітці або деку й запікай за 220 °C приблизно 15–20 хвилин, перевернувши посередині. Домашні нагетси готові, коли курятина всередині досягла 75 °C.

Як зробити курячі нагетси в аерофритюрниці?

Виклади нагетси в кошик одним шаром і готуй за 200 °C близько 10–12 хвилин, струснувши кошик або перевернувши їх на середині часу. Не переповнюй кошик: так гаряче повітря рівномірно підрум’янить панірування.

Як зберігати готові курячі нагетси?

Остуди залишки й прибери в холодильник не пізніше ніж за дві години після приготування; з’їж протягом трьох-чотирьох днів. Розігрівай до гарячого стану всередині, найкраще в духовці або аерофритюрниці, щоб панірування не розмокло.

З чим подавати курячі нагетси?

Вони добре смакують із картоплею фрі, салатом із капусти або овочевими паличками та соусом барбекю, гірчичним чи кисло-солодким. Для ситнішої страви поклади нагетси в лаваш із салатом і соусом.

Чим замінити курячі нагетси?

Для схожої хрусткої страви спробуй рибні нагетси або домашні шматочки курятини в паніруванні. Якщо хочеш без м’яса, зроби нагетси з тофу чи цвітної капусти, обвалявши їх у панірувальних сухарях.

Чим курячі нагетси відрізняються від курячих тендерів?

Тендери зазвичай роблять із цілих смужок курячого філе, а нагетси — з невеликих шматочків або сформованої курячої маси в паніруванні. У тендерах більше білка: 19,2 г на 100 г проти 5,8 г у курячих нагетсах.

Чи можна їсти курячі нагетси, якщо вони всередині ще рожеві?

Не орієнтуйся лише на колір: перевір температуру в найтовстішій частині, не торкаючись термометром дека. Курятина має прогрітися щонайменше до 75 °C; якщо термометра немає й середина виглядає сирою, продовжуй готувати.

Джерело: BEDCA (Spain) 1667 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини