Знайте, що у вас на тарілці
куряча грудка
Калорії та харчова цінність
в медовій глазурі
109
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи4,3 g
Жири1,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 109 kcal —
- Білки 20 g 40%
- Вуглеводи 4,3 g 2%
- Жири 1,5 g 2%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 4,3 g —
- Натрій 1438 mg 63%
- Холестерин 53 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 36 mg 9%
- Фосфор 289 mg 23%
- Калій 329 mg 7%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Мідь 0,17 mg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 20 g | 4,3 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,9 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 30 g | 6,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 40 g | 8,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 50 g | 11 g | 3,8 g |
Запитання про продукт «куряча грудка»
Скільки калорій у порції продукту «куряча грудка» вагою 100 g?
У порції продукту «куряча грудка» вагою 100 g — 109 ккал, 20 g білків, 4,3 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «куряча грудка» вагою 50 g?
У порції продукту «куряча грудка» вагою 50 g — 55 ккал, 9,9 g білків, 2,2 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «куряча грудка» вагою 150 g?
У порції продукту «куряча грудка» вагою 150 g — 164 ккал, 30 g білків, 6,5 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «куряча грудка» вагою 200 g?
У порції продукту «куряча грудка» вагою 200 g — 218 ккал, 40 g білків, 8,6 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «куряча грудка» вагою 250 g?
У порції продукту «куряча грудка» вагою 250 g — 273 ккал, 50 g білків, 11 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4843 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
