Знайте, що у вас на тарілці
М'ясна нарізка з курячої грудки
Калорії та харчова цінність
смажений, смужками, ароматизований (італійський)
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 118 kcal —
- Білки 23 g 46%
- Вуглеводи 4,1 g 1%
- Жири 2,2 g 3%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 2,6 g —
- Натрій 312 mg 14%
- Холестерин 48,1 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,16 µg 1%
- Вітамін E 0,33 mg 2%
- Вітамін K 3,4 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 9%
- Ніацин (B3) 10,5 mg 66%
- Пантотенова кислота (B5) 1,4 mg 27%
- Вітамін B6 0,34 mg 20%
- Фолат (B9) 10,3 µg 3%
- Вітамін B12 0,13 µg 5%
- Холін 68,7 mg 12%
Мінерали
- Кальцій 22 mg 2%
- Залізо 0,73 mg 4%
- Магній 21,7 mg 5%
- Фосфор 240 mg 19%
- Калій 833 mg 18%
- Цинк 0,59 mg 5%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,08 mg 3%
- Селен 20,7 µg 38%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 4,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 2,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 6,2 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 8,2 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 10 g | 5,4 g |
Запитання про продукт «М'ясна нарізка з курячої грудки»
Скільки калорій у порції продукту «М'ясна нарізка з курячої грудки» вагою 100 g?
У порції продукту «М'ясна нарізка з курячої грудки» вагою 100 g — 118 ккал, 23 g білків, 4,1 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясна нарізка з курячої грудки» вагою 50 g?
У порції продукту «М'ясна нарізка з курячої грудки» вагою 50 g — 59 ккал, 12 g білків, 2,1 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясна нарізка з курячої грудки» вагою 150 g?
У порції продукту «М'ясна нарізка з курячої грудки» вагою 150 g — 177 ккал, 35 g білків, 6,2 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясна нарізка з курячої грудки» вагою 200 g?
У порції продукту «М'ясна нарізка з курячої грудки» вагою 200 g — 236 ккал, 46 g білків, 8,2 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясна нарізка з курячої грудки» вагою 250 g?
У порції продукту «М'ясна нарізка з курячої грудки» вагою 250 g — 295 ккал, 58 g білків, 10 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7929 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
