Знайте, що у вас на тарілці
Картопляні чипси
Калорії та харчова цінність
виготовлено з сушеної картоплі, зі зниженим вмістом жиру
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 502 kcal —
- Білки 4,6 g 9%
- Вуглеводи 62 g 22%
- Жири 26 g 34%
- Насичені жири 6,8 g 34%
- Клітковина 3,2 g 11%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 450 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 12 mg 13%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,2 mg 15%
- Вітамін K 7,2 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 3,6 mg 22%
- Пантотенова кислота (B5) 0,83 mg 17%
- Вітамін B6 0,41 mg 24%
- Фолат (B9) 27 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 0 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 29 mg 2%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 45 mg 11%
- Фосфор 129 mg 10%
- Калій 760 mg 16%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,36 mg 16%
- Селен 2,9 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 4,6 g | 62 g | 26 g |
| 1 порція | 28,4 g | 142 | 1,3 g | 18 g | 7,4 g |
| 2 порції | 56,7 g | 285 | 2,6 g | 35 g | 15 g |
| ½ порції | 14,2 g | 71 | 0,6 g | 8,7 g | 3,7 g |
| 3 порції | 85,1 g | 427 | 3,9 g | 52 g | 22 g |
| 4 порції | 113,4 g | 569 | 5,2 g | 70 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 2,3 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 6,8 g | 92 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 9,1 g | 123 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 11 g | 154 g | 65 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Картопляні чипси»
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні чипси» вагою 100 g?
У порції продукту «Картопляні чипси» вагою 100 g — 502 ккал, 4,6 g білків, 62 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні чипси» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Картопляні чипси» вагою 1 порція (28,4 g) — 142 ккал, 1,3 g білків, 18 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні чипси» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Картопляні чипси» вагою 2 порції (56,7 g) — 285 ккал, 2,6 g білків, 35 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні чипси» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Картопляні чипси» вагою ½ порції (14,2 g) — 71 ккал, 0,6 g білків, 8,7 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні чипси» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Картопляні чипси» вагою 3 порції (85,1 g) — 427 ккал, 3,9 g білків, 52 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні чипси» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Картопляні чипси» вагою 4 порції (113,4 g) — 569 ккал, 5,2 g білків, 70 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні чипси» вагою 50 g?
У порції продукту «Картопляні чипси» вагою 50 g — 251 ккал, 2,3 g білків, 31 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні чипси» вагою 150 g?
У порції продукту «Картопляні чипси» вагою 150 g — 753 ккал, 6,8 g білків, 92 g вуглеводів і 39 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167553 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
