Знайте, що у вас на тарілці
Картопляні чіпси
Калорії та харчова цінність
без жиру, виготовлений з олестрою
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 274 kcal —
- Білки 7,7 g 15%
- Вуглеводи 58 g 21%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 6,8 g 24%
- Цукри 0 g —
- Натрій 554 mg 24%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 28,3 mg 31%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,33 mg 27%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 4,4 mg 27%
- Пантотенова кислота (B5) 0,98 mg 20%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 83 µg 21%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 38,8 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 35 mg 3%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 69 mg 16%
- Фосфор 174 mg 14%
- Калій 1160 mg 25%
- Цинк 3,5 mg 32%
- Мідь 0,44 mg 49%
- Марганець 0,77 mg 33%
- Селен 0,9 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7,7 g | 58 g | 0,7 g |
| 1 порція | 28,4 g | 78 | 2,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 2 порції | 56,7 g | 155 | 4,4 g | 33 g | 0,4 g |
| ½ порції | 14,2 g | 39 | 1,1 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 3 порції | 85,1 g | 233 | 6,6 g | 50 g | 0,6 g |
| 4 порції | 113,4 g | 311 | 8,8 g | 66 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3,9 g | 29 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 87 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 16 g | 116 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 19 g | 146 g | 1,8 g |
Запитання про продукт «Картопляні чіпси»
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні чіпси» вагою 100 g?
У порції продукту «Картопляні чіпси» вагою 100 g — 274 ккал, 7,7 g білків, 58 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні чіпси» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Картопляні чіпси» вагою 1 порція (28,4 g) — 78 ккал, 2,2 g білків, 17 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні чіпси» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Картопляні чіпси» вагою 2 порції (56,7 g) — 155 ккал, 4,4 g білків, 33 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні чіпси» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Картопляні чіпси» вагою ½ порції (14,2 g) — 39 ккал, 1,1 g білків, 8,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні чіпси» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Картопляні чіпси» вагою 3 порції (85,1 g) — 233 ккал, 6,6 g білків, 50 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні чіпси» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Картопляні чіпси» вагою 4 порції (113,4 g) — 311 ккал, 8,8 g білків, 66 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні чіпси» вагою 50 g?
У порції продукту «Картопляні чіпси» вагою 50 g — 137 ккал, 3,9 g білків, 29 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні чіпси» вагою 150 g?
У порції продукту «Картопляні чіпси» вагою 150 g — 411 ккал, 12 g білків, 87 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169684 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
