Знайте, що у вас на тарілці
Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 283 kcal —
- Білки 9,9 g 20%
- Вуглеводи 46 g 17%
- Жири 5,5 g 7%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 4,4 g 16%
- Цукри 4,1 g —
- Натрій 380 mg 17%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,5 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
- Пантотенова кислота (B5) 0,37 mg 7%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Біотин (B7) 4,9 µg 16%
- Фолат (B9) 38,4 µg 10%
- Вітамін B12 0,09 µg 4%
Мінерали
- Кальцій 44,6 mg 3%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 39,2 mg 9%
- Фосфор 135 mg 11%
- Калій 186 mg 4%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,19 mg 22%
- Марганець 0,73 mg 32%
- Селен 6,9 µg 12%
- Йод 22 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9,9 g | 46 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,9 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 15 g | 69 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 20 g | 92 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 25 g | 116 g | 14 g |
Схожі продукти
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal and high fat seeds retail bakery284 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Rye bread dark with high fat seeds and whole kernels industrially produced216 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Coarse grain roll white bread271 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced»
Скільки калорій у порції продукту «Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced» вагою 100 g?
У порції продукту «Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced» вагою 100 g — 283 ккал, 9,9 g білків, 46 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced» вагою 50 g?
У порції продукту «Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced» вагою 50 g — 142 ккал, 4,9 g білків, 23 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced» вагою 150 g?
У порції продукту «Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced» вагою 150 g — 425 ккал, 15 g білків, 69 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced» вагою 200 g?
У порції продукту «Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced» вагою 200 g — 566 ккал, 20 g білків, 92 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced» вагою 250 g?
У порції продукту «Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced» вагою 250 g — 708 ккал, 25 g білків, 116 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1047 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
