Знайте, що у вас на тарілці

Хліб на заквасці

Калорії та харчова цінність

без глютену

180
калорійkcal на 100 g
Білки5,2 g
Вуглеводи34 g
Жири1,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 180 kcal —
  • Білки 5,2 g 10%
  • Вуглеводи 34 g 13%
  • Жири 1,6 g 2%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 3,4 g 12%
  • Цукри 1 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1805,2 g34 g1,6 g
50 g50 g902,6 g17 g0,8 g
150 g150 g2707,8 g52 g2,4 g
200 g200 g36010 g69 g3,2 g
250 g250 g45013 g86 g4 g

Запитання про продукт «Хліб на заквасці»

Як зрозуміти, що хліб справді на заквасці?

Подивися на склад: у ньому має бути закваска, а не лише дріжджі. Смак зазвичай трохи кислуватий, але сила кислого присмаку залежить від рецепта й тривалості бродіння.

Як зберігати хліб на заквасці, щоб він довше не черствів?

Тримай цілий буханець у хлібниці або паперовому пакеті за кімнатної температури, зрізом донизу. Не клади його в холодильник: там м’якуш швидше черствіє.

Чи можна заморожувати хліб на заквасці?

Так. Наріж буханець скибками, щільно запакуй і заморозь; окремі скибки зручно підсмажувати просто з морозилки.

Як зробити черствий хліб на заквасці знову хрустким?

Злегка змочи скоринку водою й прогрій буханець у духовці за 180 °C приблизно 5–10 хвилин. Скибки можна підсмажити на сухій пательні або в тостері.

З чим їсти хліб на заквасці?

Його подають із сиром, яйцем, супом або густими намазками; кислуватий м’якуш добре пасує до авокадо й помідорів. Товсті підсмажені скибки зручно використовувати для бутербродів із відкритою начинкою.

Чи підходить хліб на заквасці людям, які уникають глютену?

Звичайний хліб на заквасці з пшениці чи жита містить глютен. Тривале бродіння не робить його безглютеновим; для безглютенового харчування потрібен хліб із відповідним складом.

Чим хліб на заквасці відрізняється від звичайного хліба?

Тісто піднімається завдяки заквасці — суміші борошна й води з дріжджами та молочнокислими бактеріями. Через бродіння м’якуш часто має виразніший аромат і легку кислинку.

Джерело: BLS (Germany) B8A4000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини