Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 180 kcal —
- Білки 5,2 g 10%
- Вуглеводи 34 g 13%
- Жири 1,6 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 3,4 g 12%
- Цукри 1 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 5,2 g | 34 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,6 g | 17 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 7,8 g | 52 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 10 g | 69 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 13 g | 86 g | 4 g |
Запитання про продукт «Хліб на заквасці»
Як зрозуміти, що хліб справді на заквасці?
Подивися на склад: у ньому має бути закваска, а не лише дріжджі. Смак зазвичай трохи кислуватий, але сила кислого присмаку залежить від рецепта й тривалості бродіння.
Як зберігати хліб на заквасці, щоб він довше не черствів?
Тримай цілий буханець у хлібниці або паперовому пакеті за кімнатної температури, зрізом донизу. Не клади його в холодильник: там м’якуш швидше черствіє.
Чи можна заморожувати хліб на заквасці?
Так. Наріж буханець скибками, щільно запакуй і заморозь; окремі скибки зручно підсмажувати просто з морозилки.
Як зробити черствий хліб на заквасці знову хрустким?
Злегка змочи скоринку водою й прогрій буханець у духовці за 180 °C приблизно 5–10 хвилин. Скибки можна підсмажити на сухій пательні або в тостері.
З чим їсти хліб на заквасці?
Його подають із сиром, яйцем, супом або густими намазками; кислуватий м’якуш добре пасує до авокадо й помідорів. Товсті підсмажені скибки зручно використовувати для бутербродів із відкритою начинкою.
Чи підходить хліб на заквасці людям, які уникають глютену?
Звичайний хліб на заквасці з пшениці чи жита містить глютен. Тривале бродіння не робить його безглютеновим; для безглютенового харчування потрібен хліб із відповідним складом.
Чим хліб на заквасці відрізняється від звичайного хліба?
Тісто піднімається завдяки заквасці — суміші борошна й води з дріжджами та молочнокислими бактеріями. Через бродіння м’якуш часто має виразніший аромат і легку кислинку.
Джерело: BLS (Germany) B8A4000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини