Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 266 kcal —
- Білки 7,7 g 15%
- Вуглеводи 38 g 14%
- Жири 8,7 g 11%
- Насичені жири 1,7 g 9%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 2,5 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 7,7 g | 38 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3,9 g | 19 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 12 g | 58 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 15 g | 77 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 19 g | 96 g | 22 g |
Запитання про продукт «Фокача»
Як зробити на фокачі характерні ямки?
Після вистоювання тіста змасти пальці оливковою олією й натисни ними майже до дека, не проколюючи тісто наскрізь. Полий поверхню олією та випікай.
За якої температури й скільки випікати фокачу?
Розігрій духовку до 220–230 °C і випікай фокачу приблизно 20–25 хвилин, доки верх не стане золотистим. Якщо деко темне або фокача тонка, перевір її раніше.
Чим посипати фокачу перед випіканням?
Класичний варіант — крупна сіль, розмарин і щедра оливкова олія. Також добре смакують тонкі скибочки цибулі, оливки, помідори чері або нарізаний часник.
З чим їдять фокачу?
Подавай її теплою до супу, салату чи страв із запечених овочів або розріж уздовж і зроби сендвіч із сиром та овочами. Фокачу також подають як закуску, вмочуючи шматочки в оливкову олію.
Як зберігати фокачу, щоб вона не засохла?
Коли фокача повністю охолоне, загорни її в папір або поклади в герметичний контейнер: за кімнатної температури вона найкраща протягом доби. Для довшого зберігання заморозь порційні шматки й розігрій їх у духовці.
Чим фокача відрізняється від чіабати?
Фокачу випікають пласким коржем і часто змащують олією та посипають травами; чіабата — довгастий хліб із пухкою пористою м’якушкою й хрусткою скоринкою. У чіабаті 7,7 г білка на 100 г, а у фокачі — 7,7 г.
Чи можна заморозити тісто для фокачі?
Так: після першого підйому сформуй із тіста кулю, злегка змасти олією, герметично запакуй і заморозь. Розморожуй у холодильнику, потім дай тісту зігрітися й піднятися у змащеному деку перед випіканням.
Звідки походить назва «фокача»?
Назва походить від латинського слова focus — «вогнище», адже ранні пласкі хлібці пекли на вогнищі або біля нього. Фокачу вважають традиційним італійським хлібом.
Джерело: NEVO (Netherlands) 3374 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини