Знайте, що у вас на тарілці
Рисові хлібці
Калорії та харчова цінність
зі спеціями
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 402 kcal —
- Білки 7,9 g 16%
- Вуглеводи 74 g 27%
- Жири 7,7 g 10%
- Насичені жири 1,5 g 8%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 4 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 7,9 g | 74 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4 g | 37 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 12 g | 112 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 16 g | 149 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 20 g | 186 g | 19 g |
Запитання про продукт «Рисові хлібці»
Що намазати на рисові хлібці, щоб вони не розмокли?
Спершу намасти тонкий шар густої пасти — наприклад, арахісової, хумусу чи вершкового сиру, — а соковиті помідори або ягоди клади безпосередньо перед їжею. Так хлібець довше залишиться хрумким.
Як використовувати рисові хлібці замість хліба?
Зроби з них відкриті бутерброди з авокадо й яйцем, сиром та огірком або хумусом і запеченими овочами. Для основи під солодку закуску підійдуть банан і горіхова паста.
Як зберігати рисові хлібці, щоб вони залишалися хрумкими?
Тримай їх у щільно закритій упаковці або сухому контейнері, подалі від пари, вологи й сильних запахів. Відкриту пачку краще закрити одразу: хлібці швидко втрачають хрумкість, якщо набирають вологу.
Чим замінити рисові хлібці в перекусі?
Якщо потрібна така сама хрумка основа, візьми кукурудзяні хлібці або тонкий житній хлібець. Для більш щільного бутерброда підійде скибка цільнозернового хліба.
Чи можна їсти рисові хлібці, якщо ти уникаєш глютену?
Рис сам по собі не містить глютену, але під час виробництва можливий контакт із зерновими, що його містять; у приправлених хлібцях можуть бути й додаткові складники. Якщо це важливо для тебе, обирай упаковку з чітким позначенням про відсутність глютену.
Джерело: NEVO (Netherlands) 2653 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
