Знайте, що у вас на тарілці
Rolls, italien type, industrially produced
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 259 kcal —
- Білки 9,7 g 19%
- Вуглеводи 49 g 18%
- Жири 1,9 g 2%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 3,1 g 11%
- Цукри 1,8 g —
- Натрій 505 mg 22%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,5 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Біотин (B7) 2,1 µg 7%
- Фолат (B9) 27 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 14,6 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 27,8 mg 2%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 22,3 mg 5%
- Фосфор 96,8 mg 8%
- Калій 133 mg 3%
- Цинк 0,74 mg 7%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,52 mg 22%
- Селен 5,9 µg 11%
- Йод 28,4 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 9,7 g | 49 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,9 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 15 g | 74 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 20 g | 99 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 24 g | 123 g | 4,7 g |
Схожі продукти
- Retail bakery italien type rolls261 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rolls, italien type, industrially produced»
Скільки калорій у порції продукту «Rolls, italien type, industrially produced» вагою 100 g?
У порції продукту «Rolls, italien type, industrially produced» вагою 100 g — 259 ккал, 9,7 g білків, 49 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rolls, italien type, industrially produced» вагою 50 g?
У порції продукту «Rolls, italien type, industrially produced» вагою 50 g — 130 ккал, 4,9 g білків, 25 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rolls, italien type, industrially produced» вагою 150 g?
У порції продукту «Rolls, italien type, industrially produced» вагою 150 g — 389 ккал, 15 g білків, 74 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rolls, italien type, industrially produced» вагою 200 g?
У порції продукту «Rolls, italien type, industrially produced» вагою 200 g — 518 ккал, 20 g білків, 99 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rolls, italien type, industrially produced» вагою 250 g?
У порції продукту «Rolls, italien type, industrially produced» вагою 250 g — 648 ккал, 24 g білків, 123 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 816 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
