Знайте, що у вас на тарілці
Rolls, italien type, retail bakery
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 261 kcal —
- Білки 9,9 g 20%
- Вуглеводи 48 g 17%
- Жири 2,7 g 3%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 3,1 g 11%
- Цукри 3 g —
- Натрій 531 mg 23%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,5 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0,28 mg 6%
- Вітамін B6 0,08 mg 4%
- Біотин (B7) 2,1 µg 7%
- Фолат (B9) 29,8 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 14,6 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 35,9 mg 3%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 23,6 mg 6%
- Фосфор 104 mg 8%
- Калій 146 mg 3%
- Цинк 0,74 mg 7%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,47 mg 20%
- Селен 4,7 µg 9%
- Йод 29,6 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9,9 g | 48 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,9 g | 24 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 391 | 15 g | 72 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 20 g | 96 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 652 | 25 g | 119 g | 6,7 g |
Схожі продукти
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rolls, italien type, retail bakery»
Скільки калорій у порції продукту «Rolls, italien type, retail bakery» вагою 100 g?
У порції продукту «Rolls, italien type, retail bakery» вагою 100 g — 261 ккал, 9,9 g білків, 48 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rolls, italien type, retail bakery» вагою 50 g?
У порції продукту «Rolls, italien type, retail bakery» вагою 50 g — 130 ккал, 4,9 g білків, 24 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rolls, italien type, retail bakery» вагою 150 g?
У порції продукту «Rolls, italien type, retail bakery» вагою 150 g — 391 ккал, 15 g білків, 72 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rolls, italien type, retail bakery» вагою 200 g?
У порції продукту «Rolls, italien type, retail bakery» вагою 200 g — 522 ккал, 20 g білків, 96 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rolls, italien type, retail bakery» вагою 250 g?
У порції продукту «Rolls, italien type, retail bakery» вагою 250 g — 652 ккал, 25 g білків, 119 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1703 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
