Знайте, що у вас на тарілці
Rolls, white, industrially produced
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 274 kcal —
- Білки 9,5 g 19%
- Вуглеводи 51 g 19%
- Жири 2,9 g 4%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 2,8 g 10%
- Цукри 2,3 g —
- Натрій 461 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,5 mg 3%
- Вітамін K 3 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 28,5 µg 7%
- Вітамін B12 0,04 µg 2%
- Холін 8,1 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 26,1 mg 2%
- Залізо 0,99 mg 5%
- Магній 21,9 mg 5%
- Фосфор 96,4 mg 8%
- Калій 133 mg 3%
- Цинк 0,73 mg 7%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,5 mg 22%
- Селен 5,7 µg 10%
- Йод 26,1 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9,5 g | 51 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,7 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 14 g | 76 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 547 | 19 g | 102 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 684 | 24 g | 127 g | 7,3 g |
Схожі продукти
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Coarse grain roll white bread271 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rolls, white, industrially produced»
Скільки калорій у порції продукту «Rolls, white, industrially produced» вагою 100 g?
У порції продукту «Rolls, white, industrially produced» вагою 100 g — 274 ккал, 9,5 g білків, 51 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rolls, white, industrially produced» вагою 50 g?
У порції продукту «Rolls, white, industrially produced» вагою 50 g — 137 ккал, 4,7 g білків, 26 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rolls, white, industrially produced» вагою 150 g?
У порції продукту «Rolls, white, industrially produced» вагою 150 g — 410 ккал, 14 g білків, 76 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rolls, white, industrially produced» вагою 200 g?
У порції продукту «Rolls, white, industrially produced» вагою 200 g — 547 ккал, 19 g білків, 102 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rolls, white, industrially produced» вагою 250 g?
У порції продукту «Rolls, white, industrially produced» вагою 250 g — 684 ккал, 24 g білків, 127 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 838 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
