Знайте, що у вас на тарілці
Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 215 kcal —
- Білки 6,9 g 14%
- Вуглеводи 42 g 15%
- Жири 1,3 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 4,9 g 17%
- Цукри 2 g —
- Натрій 516 mg 22%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,2 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,92 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,22 mg 4%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Біотин (B7) 2,9 µg 10%
- Фолат (B9) 24,5 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 14,6 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 18,6 mg 1%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калій 165 mg 4%
- Цинк 0,93 mg 8%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Марганець 0,73 mg 32%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 28,9 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 6,9 g | 42 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3,5 g | 21 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 10 g | 62 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 14 g | 83 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 17 g | 104 g | 3,1 g |
Схожі продукти
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Rye bread dark industrially produced194 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced»
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced» вагою 100 g — 215 ккал, 6,9 g білків, 42 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced» вагою 50 g — 108 ккал, 3,5 g білків, 21 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced» вагою 150 g — 323 ккал, 10 g білків, 62 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced» вагою 200 g — 430 ккал, 14 g білків, 83 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced» вагою 250 g — 538 ккал, 17 g білків, 104 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 462 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
