Знайте, що у вас на тарілці
Wheat bread, white, industrially produced
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 265 kcal —
- Білки 9,2 g 18%
- Вуглеводи 47 g 17%
- Жири 3,6 g 5%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 3,2 g 11%
- Цукри 3,2 g —
- Натрій 438 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,5 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Біотин (B7) 1,8 µg 6%
- Фолат (B9) 24,8 µg 6%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
- Холін 8,1 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 32,2 mg 2%
- Залізо 0,94 mg 5%
- Магній 18,7 mg 4%
- Фосфор 87,4 mg 7%
- Калій 116 mg 2%
- Цинк 0,61 mg 6%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,43 mg 19%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 25 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,2 g | 47 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,6 g | 24 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 14 g | 71 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 19 g | 95 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 23 g | 118 g | 9 g |
Схожі продукти
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread dark industrially produced194 kcal / 100 g
- White bread wheat bread french bread industrial280 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Wheat bread, white, industrially produced»
Скільки калорій у порції продукту «Wheat bread, white, industrially produced» вагою 100 g?
У порції продукту «Wheat bread, white, industrially produced» вагою 100 g — 265 ккал, 9,2 g білків, 47 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat bread, white, industrially produced» вагою 50 g?
У порції продукту «Wheat bread, white, industrially produced» вагою 50 g — 133 ккал, 4,6 g білків, 24 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat bread, white, industrially produced» вагою 150 g?
У порції продукту «Wheat bread, white, industrially produced» вагою 150 g — 398 ккал, 14 g білків, 71 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat bread, white, industrially produced» вагою 200 g?
У порції продукту «Wheat bread, white, industrially produced» вагою 200 g — 530 ккал, 19 g білків, 95 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat bread, white, industrially produced» вагою 250 g?
У порції продукту «Wheat bread, white, industrially produced» вагою 250 g — 663 ккал, 23 g білків, 118 g вуглеводів і 9 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1521 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
