Знайте, що у вас на тарілці

Крекер маца

Калорії та харчова цінність

376
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи79 g
Жири1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 376 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 79 g 29%
  • Жири 1 g 1%
  • Насичені жири 0,3 g 2%
  • Клітковина 4 g 14%
  • Цукри 0,4 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g37611 g79 g1 g
50 g50 g1885,5 g39 g0,5 g
150 g150 g56417 g118 g1,5 g
200 g200 g75222 g158 g2 g
250 g250 g94028 g197 g2,5 g

Запитання про продукт «Крекер маца»

Як розм’якшити крекер маца для маца-брей?

Швидко сполосни крекери водою або занур їх на кілька секунд, щоб вони стали гнучкими, але не розповзлися. Розкриши, змішай зі збитим яйцем і смаж на вершковому маслі чи олії до золотистої скоринки.

Чим крекер маца відрізняється від звичайного хліба?

Його печуть із тіста з борошна й води, не даючи йому забродити та піднятися; крекери проколюють, щоб під час випікання не утворювалися великі бульбашки. Тому маца тонка, суха й хрустка.

Як зберігати крекер маца, щоб він не відволожився?

Після відкриття щільно закрий упаковку або переклади крекери в герметичну суху банку. Тримай їх подалі від пари, плити й продуктів із сильним запахом.

З чим їдять крекер маца?

Намасти його вершковим сиром, хумусом або паштетом; добре смакує і з медом чи джемом. Подрібнений крекер використовують у маца-брей, а також додають до супу замість сухариків.

Чи можна замінити крекером маца панірувальні сухарі?

Так: подрібни його до дрібної крихти й використовуй для панірування котлет, риби чи овочів. Крихта маци зазвичай грубіша, тож для ніжнішої скоринки подрібни її ще раз після просіювання.

Який крекер маца обрати — звичайний чи цільнозерновий?

У цільнозерновому варіанті більше клітковини: 11,8 г на 100 г проти 3 г у простому мацовому крекері. Звичайний має нейтральніший смак і зручний для страв, де маца розмокає або подрібнюється.

Чи можна їсти крекер маца без приготування?

Так, його печуть до готовності, тож крекер можна їсти просто з упаковки. Через суху ламку текстуру маленьким дітям краще не давати його великими шматками.

Джерело: NEVO (Netherlands) 238 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини