Знайте, що у вас на тарілці
Крекери Ritz Nabisco
Калорії та харчова цінність
nabisco
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 492 kcal —
- Білки 7,2 g 14%
- Вуглеводи 61 g 22%
- Жири 23 g 30%
- Насичені жири 5,5 g 27%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 8,1 g —
- Натрій 882 mg 38%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін E 3,5 mg 23%
- Вітамін K 50 µg 42%
- Тіамін (B1) 0,44 mg 37%
- Рибофлавін (B2) 0,27 mg 20%
- Ніацин (B3) 4,9 mg 31%
- Пантотенова кислота (B5) 0,37 mg 7%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 72 µg 18%
Мінерали
- Кальцій 154 mg 12%
- Залізо 4,5 mg 25%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 273 mg 22%
- Калій 119 mg 3%
- Цинк 0,61 mg 6%
- Мідь 0,12 mg 14%
- Марганець 0,54 mg 23%
- Селен 4,6 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 7,2 g | 61 g | 23 g |
| 1 порція | 3,3 g | 16 | 0,2 g | 2 g | 0,8 g |
| 2 порції | 6,6 g | 32 | 0,5 g | 4 g | 1,5 g |
| ½ порції | 1,7 g | 8 | 0,1 g | 1 g | 0,4 g |
| 3 порції | 9,9 g | 49 | 0,7 g | 6,1 g | 2,3 g |
| 4 порції | 13,2 g | 65 | 1 g | 8,1 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 3,6 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 11 g | 92 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 15 g | 122 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 18 g | 153 g | 58 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Крекери Ritz Nabisco»
Як зробити крекери Ritz хрусткими після того, як пачку відкрито?
Переклади їх у герметичну бляшанку або контейнер і тримай у сухій шафі: на повітрі крекери швидко вбирають вологу й м’якшають. Якщо вони вже втратили хрусткість, прогрій їх кілька хвилин у духовці за 150 °C і повністю остуди.
З чим їсти крекери Ritz?
Подавай їх із сиром, хумусом або кремовим сиром; вони також пасують до супу замість хліба. Подрібнені крекери додають хрусту запіканкам або стають основою для закусочних канапок.
Чим замінити крекери Ritz у рецепті?
Для панірування чи крихтової основи підійдуть солоні крекери або сухарі: подрібни їх до потрібної текстури. Якщо рецепт розрахований на маслянистий смак Ritz, додай до сухарів трохи розтопленого масла.
Що калорійніше: крекери Ritz чи крекери Грема?
Крекери Ritz: у них 492 ккал на 100 г, а в крекерах Грема — 424 ккал. У Ritz також більше жиру: 23 г проти 10 г на 100 г.
Скільки крекерів Ritz — звичайна порція?
Порція близько 16 г — це приблизно п’ять крекерів; у ній 79 ккал. Вони солоні, тож зручніше викласти порцію на тарілку, а не їсти просто з пачки.
Чим крекери Ritz відрізняються від солоних крекерів-селтінерів?
Ritz мають більш маслянистий смак, а селтінери — легшу й сухішу текстуру. На 100 г у Ritz 23 г жиру, у селтінерів — 23,4 г; білка в селтінерів більше: 8,6 г проти 7,2 г.
Джерело: USDA FoodData Central 173258 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
