Знайте, що у вас на тарілці
Крекери Грема Nabisco
Калорії та харчова цінність
nabisco
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 424 kcal —
- Білки 7 g 14%
- Вуглеводи 73 g 26%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 3,4 g 12%
- Цукри 23 g —
- Натрій 659 mg 29%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
- Ніацин (B3) 3,8 mg 24%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 46 µg 12%
Мінерали
- Кальцій 79 mg 6%
- Залізо 4,1 mg 23%
- Магній 59 mg 14%
- Фосфор 202 mg 16%
- Калій 177 mg 4%
- Цинк 1,9 mg 18%
- Мідь 0,03 mg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7 g | 73 g | 10 g |
| 1 порція | 28 g | 119 | 2 g | 20 g | 2,8 g |
| 2 порції | 56 g | 237 | 3,9 g | 41 g | 5,6 g |
| ½ порції | 14 g | 59 | 1 g | 10 g | 1,4 g |
| 3 порції | 84 g | 356 | 5,9 g | 61 g | 8,4 g |
| 4 порції | 112 g | 475 | 7,8 g | 82 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,5 g | 36 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 109 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 14 g | 146 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 18 g | 182 g | 25 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Крекери Грема Nabisco»
Скільки калорій у порції продукту «Крекери Грема Nabisco» вагою 100 g?
У порції продукту «Крекери Грема Nabisco» вагою 100 g — 424 ккал, 7 g білків, 73 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Крекери Грема Nabisco» вагою 1 порція (28 g)?
У порції продукту «Крекери Грема Nabisco» вагою 1 порція (28 g) — 119 ккал, 2 g білків, 20 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Крекери Грема Nabisco» вагою 2 порції (56 g)?
У порції продукту «Крекери Грема Nabisco» вагою 2 порції (56 g) — 237 ккал, 3,9 g білків, 41 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Крекери Грема Nabisco» вагою ½ порції (14 g)?
У порції продукту «Крекери Грема Nabisco» вагою ½ порції (14 g) — 59 ккал, 1 g білків, 10 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Крекери Грема Nabisco» вагою 3 порції (84 g)?
У порції продукту «Крекери Грема Nabisco» вагою 3 порції (84 g) — 356 ккал, 5,9 g білків, 61 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Крекери Грема Nabisco» вагою 4 порції (112 g)?
У порції продукту «Крекери Грема Nabisco» вагою 4 порції (112 g) — 475 ккал, 7,8 g білків, 82 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Крекери Грема Nabisco» вагою 50 g?
У порції продукту «Крекери Грема Nabisco» вагою 50 g — 212 ккал, 3,5 g білків, 36 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Крекери Грема Nabisco» вагою 150 g?
У порції продукту «Крекери Грема Nabisco» вагою 150 g — 636 ккал, 11 g білків, 109 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 175083 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
