Знайте, що у вас на тарілці
Грехемський крекер у шоколадній глазурі
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 500 kcal —
- Білки 4 g 8%
- Вуглеводи 65 g 23%
- Жири 26 g 33%
- Насичені жири 17 g 86%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 37 g —
- Натрій 265 mg 12%
- Холестерин 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,99 mg 7%
- Вітамін K 6,4 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,27 mg 23%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
- Пантотенова кислота (B5) 0,38 mg 8%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 50 µg 13%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
- Холін 22,3 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 46 mg 4%
- Залізо 2 mg 11%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калій 267 mg 6%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Мідь 0,19 mg 22%
- Марганець 0,46 mg 20%
- Селен 11,1 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 4 g | 65 g | 26 g |
| 1 порція | 27 g | 135 | 1,1 g | 17 g | 7 g |
| 2 порції | 54 g | 270 | 2,2 g | 35 g | 14 g |
| ½ порції | 13,5 g | 68 | 0,5 g | 8,7 g | 3,5 g |
| 3 порції | 81 g | 405 | 3,2 g | 52 g | 21 g |
| 4 порції | 108 g | 540 | 4,3 g | 70 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 2 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 6 g | 97 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 8 g | 129 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 10 g | 162 g | 65 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Грехемський крекер у шоколадній глазурі»
Скільки калорій у порції продукту «Грехемський крекер у шоколадній глазурі» вагою 100 g?
У порції продукту «Грехемський крекер у шоколадній глазурі» вагою 100 g — 500 ккал, 4 g білків, 65 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Грехемський крекер у шоколадній глазурі» вагою 1 порція (27 g)?
У порції продукту «Грехемський крекер у шоколадній глазурі» вагою 1 порція (27 g) — 135 ккал, 1,1 g білків, 17 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Грехемський крекер у шоколадній глазурі» вагою 2 порції (54 g)?
У порції продукту «Грехемський крекер у шоколадній глазурі» вагою 2 порції (54 g) — 270 ккал, 2,2 g білків, 35 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Грехемський крекер у шоколадній глазурі» вагою ½ порції (13,5 g)?
У порції продукту «Грехемський крекер у шоколадній глазурі» вагою ½ порції (13,5 g) — 68 ккал, 0,5 g білків, 8,7 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Грехемський крекер у шоколадній глазурі» вагою 3 порції (81 g)?
У порції продукту «Грехемський крекер у шоколадній глазурі» вагою 3 порції (81 g) — 405 ккал, 3,2 g білків, 52 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Грехемський крекер у шоколадній глазурі» вагою 4 порції (108 g)?
У порції продукту «Грехемський крекер у шоколадній глазурі» вагою 4 порції (108 g) — 540 ккал, 4,3 g білків, 70 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Грехемський крекер у шоколадній глазурі» вагою 50 g?
У порції продукту «Грехемський крекер у шоколадній глазурі» вагою 50 g — 250 ккал, 2 g білків, 32 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Грехемський крекер у шоколадній глазурі» вагою 150 g?
У порції продукту «Грехемський крекер у шоколадній глазурі» вагою 150 g — 750 ккал, 6 g білків, 97 g вуглеводів і 39 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174958 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
