Знайте, що у вас на тарілці
Печиво з зефіром у шоколаді
Калорії та харчова цінність
покритий шоколадом, зефір (включаючи пироги)
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 421 kcal —
- Білки 4 g 8%
- Вуглеводи 67 g 24%
- Жири 17 g 22%
- Насичені жири 4,7 g 24%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 48 g —
- Натрій 188 mg 8%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,14 mg 1%
- Вітамін K 7 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 0,78 mg 5%
- Пантотенова кислота (B5) 0,48 mg 10%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 23 µg 6%
- Вітамін B12 0,17 µg 7%
- Холін 13,6 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 46 mg 4%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 36 mg 9%
- Фосфор 97 mg 8%
- Калій 182 mg 4%
- Цинк 0,65 mg 6%
- Мідь 0,26 mg 29%
- Марганець 0,29 mg 12%
- Селен 4,4 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4 g | 67 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2 g | 33 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 6 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 8 g | 133 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 10 g | 167 g | 42 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Печиво з зефіром у шоколаді»
Скільки калорій у порції продукту «Печиво з зефіром у шоколаді» вагою 100 g?
У порції продукту «Печиво з зефіром у шоколаді» вагою 100 g — 421 ккал, 4 g білків, 67 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво з зефіром у шоколаді» вагою 50 g?
У порції продукту «Печиво з зефіром у шоколаді» вагою 50 g — 211 ккал, 2 g білків, 33 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво з зефіром у шоколаді» вагою 150 g?
У порції продукту «Печиво з зефіром у шоколаді» вагою 150 g — 632 ккал, 6 g білків, 100 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво з зефіром у шоколаді» вагою 200 g?
У порції продукту «Печиво з зефіром у шоколаді» вагою 200 g — 842 ккал, 8 g білків, 133 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво з зефіром у шоколаді» вагою 250 g?
У порції продукту «Печиво з зефіром у шоколаді» вагою 250 g — 1053 ккал, 10 g білків, 167 g вуглеводів і 42 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3829 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
