Знайте, що у вас на тарілці
Горіхи пекан
Калорії та харчова цінність
без додавання солі
727
калорійkcal на 100 g
Білки9,2 g
Вуглеводи4,3 g
Жири72 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 727 kcal —
- Білки 9,2 g 18%
- Вуглеводи 4,3 g 2%
- Жири 72 g 92%
- Насичені жири 6,2 g 31%
- Клітковина 9,6 g 34%
- Цукри 3,8 g —
- Натрій 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2,4 µg 0%
- Вітамін C 1,1 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін K 3,5 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,66 mg 55%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,86 mg 17%
- Вітамін B6 0,21 mg 12%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 70 mg 5%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 121 mg 29%
- Фосфор 277 mg 22%
- Калій 410 mg 9%
- Цинк 4,5 mg 41%
- Мідь 1,2 mg 133%
- Марганець 4,5 mg 196%
- Селен 5,2 µg 9%
- Йод 2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 727 | 9,2 g | 4,3 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 364 | 4,6 g | 2,1 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1091 | 14 g | 6,4 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1454 | 18 g | 8,5 g | 144 g |
| 250 g | 250 g | 1818 | 23 g | 11 g | 180 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Горіхи пекан»
Скільки калорій у порції продукту «Горіхи пекан» вагою 100 g?
У порції продукту «Горіхи пекан» вагою 100 g — 727 ккал, 9,2 g білків, 4,3 g вуглеводів і 72 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горіхи пекан» вагою 50 g?
У порції продукту «Горіхи пекан» вагою 50 g — 364 ккал, 4,6 g білків, 2,1 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горіхи пекан» вагою 150 g?
У порції продукту «Горіхи пекан» вагою 150 g — 1091 ккал, 14 g білків, 6,4 g вуглеводів і 108 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горіхи пекан» вагою 200 g?
У порції продукту «Горіхи пекан» вагою 200 g — 1454 ккал, 18 g білків, 8,5 g вуглеводів і 144 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горіхи пекан» вагою 250 g?
У порції продукту «Горіхи пекан» вагою 250 g — 1818 ккал, 23 g білків, 11 g вуглеводів і 180 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 15026 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
