Знайте, що у вас на тарілці
Pecan nut, dry roasted, unsalted
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 734 kcal —
- Білки 9,3 g 19%
- Вуглеводи 4,2 g 2%
- Жири 75 g 96%
- Насичені жири 6,8 g 34%
- Клітковина 9,5 g 34%
- Цукри 3,9 g —
- Натрій 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,85 mg 6%
- Тіамін (B1) 0,43 mg 36%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 29 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 58 mg 4%
- Залізо 2,6 mg 14%
- Фосфор 250 mg 20%
- Калій 448 mg 10%
- Цинк 5,1 mg 46%
- Селен 3,1 µg 6%
- Йод 1,7 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 734 | 9,3 g | 4,2 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 367 | 4,6 g | 2,1 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1101 | 14 g | 6,3 g | 112 g |
| 200 g | 200 g | 1468 | 19 g | 8,4 g | 150 g |
| 250 g | 250 g | 1835 | 23 g | 11 g | 187 g |
Схожі продукти
- Pecan nut724 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pecan nut, dry roasted, unsalted»
Скільки калорій у порції продукту «Pecan nut, dry roasted, unsalted» вагою 100 g?
У порції продукту «Pecan nut, dry roasted, unsalted» вагою 100 g — 734 ккал, 9,3 g білків, 4,2 g вуглеводів і 75 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pecan nut, dry roasted, unsalted» вагою 50 g?
У порції продукту «Pecan nut, dry roasted, unsalted» вагою 50 g — 367 ккал, 4,6 g білків, 2,1 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pecan nut, dry roasted, unsalted» вагою 150 g?
У порції продукту «Pecan nut, dry roasted, unsalted» вагою 150 g — 1101 ккал, 14 g білків, 6,3 g вуглеводів і 112 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pecan nut, dry roasted, unsalted» вагою 200 g?
У порції продукту «Pecan nut, dry roasted, unsalted» вагою 200 g — 1468 ккал, 19 g білків, 8,4 g вуглеводів і 150 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pecan nut, dry roasted, unsalted» вагою 250 g?
У порції продукту «Pecan nut, dry roasted, unsalted» вагою 250 g — 1835 ккал, 23 g білків, 11 g вуглеводів і 187 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) Q1048 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
