Знайте, що у вас на тарілці
Cashew nut, dry roasted, unsalted
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 586 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 18 g 6%
- Жири 49 g 63%
- Насичені жири 9,3 g 47%
- Клітковина 4,5 g 16%
- Цукри 6,9 g —
- Натрій 8 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,23 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,62 mg 52%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 4,8 mg 30%
- Вітамін B6 0,54 mg 32%
- Фолат (B9) 63 µg 16%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 55 mg 4%
- Залізо 6,4 mg 35%
- Фосфор 475 mg 38%
- Калій 750 mg 16%
- Цинк 5,7 mg 52%
- Селен 22 µg 40%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 18 g | 18 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 9,1 g | 8,8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 27 g | 26 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 36 g | 35 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 46 g | 44 g | 124 g |
Схожі продукти
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Pecan nut dry roasted unsalted734 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Castanha de caju torrada sem sal613 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Cashew unsalted605 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Cashew nut, dry roasted, unsalted»
Скільки калорій у порції продукту «Cashew nut, dry roasted, unsalted» вагою 100 g?
У порції продукту «Cashew nut, dry roasted, unsalted» вагою 100 g — 586 ккал, 18 g білків, 18 g вуглеводів і 49 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cashew nut, dry roasted, unsalted» вагою 50 g?
У порції продукту «Cashew nut, dry roasted, unsalted» вагою 50 g — 293 ккал, 9,1 g білків, 8,8 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cashew nut, dry roasted, unsalted» вагою 150 g?
У порції продукту «Cashew nut, dry roasted, unsalted» вагою 150 g — 879 ккал, 27 g білків, 26 g вуглеводів і 74 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cashew nut, dry roasted, unsalted» вагою 200 g?
У порції продукту «Cashew nut, dry roasted, unsalted» вагою 200 g — 1172 ккал, 36 g білків, 35 g вуглеводів і 99 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cashew nut, dry roasted, unsalted» вагою 250 g?
У порції продукту «Cashew nut, dry roasted, unsalted» вагою 250 g — 1465 ккал, 46 g білків, 44 g вуглеводів і 124 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) Q1058 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
