Знайте, що у вас на тарілці
Peanut, with skin, dry roasted, salted
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 590 kcal —
- Білки 24 g 49%
- Вуглеводи 10 g 4%
- Жири 49 g 63%
- Насичені жири 7,1 g 35%
- Клітковина 8,5 g 30%
- Цукри 5,9 g —
- Натрій 440 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 4,7 mg 31%
- Тіамін (B1) 0,74 mg 62%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 18 mg 113%
- Вітамін B6 0,25 mg 15%
- Фолат (B9) 90 µg 23%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 66 mg 5%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Фосфор 308 mg 25%
- Калій 729 mg 16%
- Цинк 3 mg 27%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 24 g | 10 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 5,2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 37 g | 16 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 49 g | 21 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 61 g | 26 g | 123 g |
Схожі продукти
- Peanut with skin unsalted598 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Mixed salted609 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Peanut, with skin, dry roasted, salted»
Скільки калорій у порції продукту «Peanut, with skin, dry roasted, salted» вагою 100 g?
У порції продукту «Peanut, with skin, dry roasted, salted» вагою 100 g — 590 ккал, 24 g білків, 10 g вуглеводів і 49 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peanut, with skin, dry roasted, salted» вагою 50 g?
У порції продукту «Peanut, with skin, dry roasted, salted» вагою 50 g — 295 ккал, 12 g білків, 5,2 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peanut, with skin, dry roasted, salted» вагою 150 g?
У порції продукту «Peanut, with skin, dry roasted, salted» вагою 150 g — 885 ккал, 37 g білків, 16 g вуглеводів і 74 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peanut, with skin, dry roasted, salted» вагою 200 g?
У порції продукту «Peanut, with skin, dry roasted, salted» вагою 200 g — 1180 ккал, 49 g білків, 21 g вуглеводів і 98 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peanut, with skin, dry roasted, salted» вагою 250 g?
У порції продукту «Peanut, with skin, dry roasted, salted» вагою 250 g — 1475 ккал, 61 g білків, 26 g вуглеводів і 123 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) Q1060 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
