Знайте, що у вас на тарілці
Peanut, with skin, roasted, unsalted
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 598 kcal —
- Білки 25 g 49%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 50 g 64%
- Насичені жири 7,2 g 36%
- Клітковина 8,6 g 31%
- Цукри 6 g —
- Натрій 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 4,7 mg 31%
- Тіамін (B1) 0,75 mg 63%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 18 mg 113%
- Вітамін B6 0,25 mg 15%
- Фолат (B9) 91 µg 23%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 66 mg 5%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Фосфор 312 mg 25%
- Калій 737 mg 16%
- Цинк 3,1 mg 28%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 25 g | 11 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 12 g | 5,3 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 37 g | 16 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 49 g | 21 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 62 g | 26 g | 124 g |
Схожі продукти
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
- Peanut with skin566 kcal / 100 g
- Almond roasted with oil unblanched614 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Peanut unsalted637 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Hazelnut skin on662 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Peanut, with skin, roasted, unsalted»
Скільки калорій у порції продукту «Peanut, with skin, roasted, unsalted» вагою 100 g?
У порції продукту «Peanut, with skin, roasted, unsalted» вагою 100 g — 598 ккал, 25 g білків, 11 g вуглеводів і 50 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peanut, with skin, roasted, unsalted» вагою 50 g?
У порції продукту «Peanut, with skin, roasted, unsalted» вагою 50 g — 299 ккал, 12 g білків, 5,3 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peanut, with skin, roasted, unsalted» вагою 150 g?
У порції продукту «Peanut, with skin, roasted, unsalted» вагою 150 g — 897 ккал, 37 g білків, 16 g вуглеводів і 74 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peanut, with skin, roasted, unsalted» вагою 200 g?
У порції продукту «Peanut, with skin, roasted, unsalted» вагою 200 g — 1196 ккал, 49 g білків, 21 g вуглеводів і 99 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peanut, with skin, roasted, unsalted» вагою 250 g?
У порції продукту «Peanut, with skin, roasted, unsalted» вагою 250 g — 1495 ккал, 62 g білків, 26 g вуглеводів і 124 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) Q1061 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
