Знайте, що у вас на тарілці
Peanut, blanched, roasted, salted
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 598 kcal —
- Білки 25 g 50%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 49 g 63%
- Насичені жири 6,1 g 30%
- Клітковина 8 g 29%
- Цукри 7 g —
- Натрій 440 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 4,5 mg 30%
- Тіамін (B1) 0,56 mg 47%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 15 mg 94%
- Вітамін B6 0,23 mg 14%
- Фолат (B9) 91 µg 23%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 47 mg 4%
- Залізо 2 mg 11%
- Фосфор 312 mg 25%
- Калій 737 mg 16%
- Цинк 3,1 mg 28%
- Селен 25 µg 45%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 25 g | 11 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 13 g | 5,7 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 37 g | 17 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 50 g | 23 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 62 g | 28 g | 123 g |
Схожі продукти
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Mixed salted609 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Amendoim miolo torrado com sal622 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Peanut, blanched, roasted, salted»
Скільки калорій у порції продукту «Peanut, blanched, roasted, salted» вагою 100 g?
У порції продукту «Peanut, blanched, roasted, salted» вагою 100 g — 598 ккал, 25 g білків, 11 g вуглеводів і 49 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peanut, blanched, roasted, salted» вагою 50 g?
У порції продукту «Peanut, blanched, roasted, salted» вагою 50 g — 299 ккал, 13 g білків, 5,7 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peanut, blanched, roasted, salted» вагою 150 g?
У порції продукту «Peanut, blanched, roasted, salted» вагою 150 g — 897 ккал, 37 g білків, 17 g вуглеводів і 74 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peanut, blanched, roasted, salted» вагою 200 g?
У порції продукту «Peanut, blanched, roasted, salted» вагою 200 g — 1196 ккал, 50 g білків, 23 g вуглеводів і 98 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peanut, blanched, roasted, salted» вагою 250 g?
У порції продукту «Peanut, blanched, roasted, salted» вагою 250 g — 1495 ккал, 62 g білків, 28 g вуглеводів і 123 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) Q1063 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
