Знайте, що у вас на тарілці
Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 600 kcal —
- Білки 23 g 45%
- Вуглеводи 7 g 3%
- Жири 52 g 67%
- Насичені жири 6,5 g 33%
- Клітковина 9,8 g 35%
- Цукри 6,4 g —
- Натрій 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 39 µg 4%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1 mg 7%
- Тіамін (B1) 0,54 mg 45%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 6,7 mg 42%
- Вітамін B6 0,33 mg 19%
- Фолат (B9) 66 µg 17%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 111 mg 9%
- Залізо 3,4 mg 19%
- Фосфор 445 mg 36%
- Калій 1130 mg 24%
- Цинк 2,4 mg 22%
- Селен 13 µg 24%
- Йод 6,2 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 600 | 23 g | 7 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 300 | 11 g | 3,5 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 900 | 34 g | 11 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1200 | 45 g | 14 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1500 | 56 g | 18 g | 130 g |
Схожі продукти
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Pecan nut dry roasted unsalted734 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Pistácio torrado sem sal616 kcal / 100 g
- Peanut with skin unsalted598 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added»
Скільки калорій у порції продукту «Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added» вагою 100 g?
У порції продукту «Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added» вагою 100 g — 600 ккал, 23 g білків, 7 g вуглеводів і 52 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added» вагою 50 g?
У порції продукту «Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added» вагою 50 g — 300 ккал, 11 g білків, 3,5 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added» вагою 150 g?
У порції продукту «Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added» вагою 150 g — 900 ккал, 34 g білків, 11 g вуглеводів і 78 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added» вагою 200 g?
У порції продукту «Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added» вагою 200 g — 1200 ккал, 45 g білків, 14 g вуглеводів і 104 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added» вагою 250 g?
У порції продукту «Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added» вагою 250 g — 1500 ккал, 56 g білків, 18 g вуглеводів і 130 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) Q1052 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
