Знайте, що у вас на тарілці
Pecans, dry roasted
Калорії та харчова цінність
749
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи4,3 g
Жири74 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 749 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 4,3 g 2%
- Жири 74 g 95%
- Насичені жири 5,8 g 29%
- Клітковина 9,4 g 34%
- Цукри 4,1 g —
- Натрій 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 13,3 µg 1%
- Вітамін C 0,7 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,45 mg 38%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,7 mg 14%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 40,5 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 72 mg 6%
- Залізо 2,8 mg 16%
- Магній 132 mg 31%
- Фосфор 293 mg 23%
- Калій 424 mg 9%
- Цинк 5,1 mg 46%
- Мідь 1,2 mg 130%
- Марганець 3,9 mg 171%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 749 | 11 g | 4,3 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 375 | 5,6 g | 2,2 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1124 | 17 g | 6,5 g | 111 g |
| 200 g | 200 g | 1498 | 22 g | 8,6 g | 149 g |
| 250 g | 250 g | 1873 | 28 g | 11 g | 186 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pecans, dry roasted»
Скільки калорій у порції продукту «Pecans, dry roasted» вагою 100 g?
У порції продукту «Pecans, dry roasted» вагою 100 g — 749 ккал, 11 g білків, 4,3 g вуглеводів і 74 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pecans, dry roasted» вагою 50 g?
У порції продукту «Pecans, dry roasted» вагою 50 g — 375 ккал, 5,6 g білків, 2,2 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pecans, dry roasted» вагою 150 g?
У порції продукту «Pecans, dry roasted» вагою 150 g — 1124 ккал, 17 g білків, 6,5 g вуглеводів і 111 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pecans, dry roasted» вагою 200 g?
У порції продукту «Pecans, dry roasted» вагою 200 g — 1498 ккал, 22 g білків, 8,6 g вуглеводів і 149 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pecans, dry roasted» вагою 250 g?
У порції продукту «Pecans, dry roasted» вагою 250 g — 1873 ккал, 28 g білків, 11 g вуглеводів і 186 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1194 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини