Знайте, що у вас на тарілці
Pecans, oil roasted
Калорії та харчова цінність
756
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи4,3 g
Жири75 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 756 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 4,3 g 2%
- Жири 75 g 96%
- Насичені жири 6,2 g 31%
- Клітковина 9,5 g 34%
- Цукри 4 g —
- Натрій 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 13,3 µg 1%
- Вітамін C 0,7 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 5,1 mg 34%
- Тіамін (B1) 0,47 mg 39%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0,74 mg 15%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 40,5 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 67 mg 5%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 121 mg 29%
- Фосфор 263 mg 21%
- Калій 392 mg 8%
- Цинк 4,5 mg 41%
- Мідь 1,2 mg 133%
- Марганець 3,7 mg 161%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 756 | 11 g | 4,3 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 378 | 5,4 g | 2,1 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1135 | 16 g | 6,4 g | 113 g |
| 200 g | 200 g | 1513 | 22 g | 8,5 g | 151 g |
| 250 g | 250 g | 1891 | 27 g | 11 g | 188 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pecans, oil roasted»
Скільки калорій у порції продукту «Pecans, oil roasted» вагою 100 g?
У порції продукту «Pecans, oil roasted» вагою 100 g — 756 ккал, 11 g білків, 4,3 g вуглеводів і 75 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pecans, oil roasted» вагою 50 g?
У порції продукту «Pecans, oil roasted» вагою 50 g — 378 ккал, 5,4 g білків, 2,1 g вуглеводів і 38 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pecans, oil roasted» вагою 150 g?
У порції продукту «Pecans, oil roasted» вагою 150 g — 1135 ккал, 16 g білків, 6,4 g вуглеводів і 113 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pecans, oil roasted» вагою 200 g?
У порції продукту «Pecans, oil roasted» вагою 200 g — 1513 ккал, 22 g білків, 8,5 g вуглеводів і 151 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pecans, oil roasted» вагою 250 g?
У порції продукту «Pecans, oil roasted» вагою 250 g — 1891 ккал, 27 g білків, 11 g вуглеводів і 188 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1193 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
