Знайте, що у вас на тарілці
Pecans, dried
Калорії та харчова цінність
733
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи5,8 g
Жири72 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 733 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 5,8 g 2%
- Жири 72 g 92%
- Насичені жири 5,5 g 28%
- Клітковина 9,6 g 34%
- Цукри 4,3 g —
- Натрій 0 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 13,3 µg 1%
- Вітамін C 1,1 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 4 mg 27%
- Тіамін (B1) 0,66 mg 55%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,86 mg 17%
- Вітамін B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 22 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 40,5 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 70 mg 5%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 121 mg 29%
- Фосфор 277 mg 22%
- Калій 410 mg 9%
- Цинк 4,5 mg 41%
- Мідь 1,2 mg 133%
- Марганець 4,5 mg 196%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 733 | 11 g | 5,8 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 367 | 5,4 g | 2,9 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1100 | 16 g | 8,7 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1467 | 22 g | 12 g | 144 g |
| 250 g | 250 g | 1833 | 27 g | 15 g | 180 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pecans, dried»
Скільки калорій у порції продукту «Pecans, dried» вагою 100 g?
У порції продукту «Pecans, dried» вагою 100 g — 733 ккал, 11 g білків, 5,8 g вуглеводів і 72 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pecans, dried» вагою 50 g?
У порції продукту «Pecans, dried» вагою 50 g — 367 ккал, 5,4 g білків, 2,9 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pecans, dried» вагою 150 g?
У порції продукту «Pecans, dried» вагою 150 g — 1100 ккал, 16 g білків, 8,7 g вуглеводів і 108 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pecans, dried» вагою 200 g?
У порції продукту «Pecans, dried» вагою 200 g — 1467 ккал, 22 g білків, 12 g вуглеводів і 144 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pecans, dried» вагою 250 g?
У порції продукту «Pecans, dried» вагою 250 g — 1833 ккал, 27 g білків, 15 g вуглеводів і 180 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 515 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
