Знайте, що у вас на тарілці
Hamburger, sweet potato burger, tofu
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 160 kcal —
- Білки 7,8 g 16%
- Вуглеводи 8,7 g 3%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 4,2 g 21%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 2,4 g —
- Натрій 216 mg 9%
- Холестерин 34,9 mg 12%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 316 µg 35%
- Вітамін C 2,2 mg 2%
- Вітамін D 0,19 µg 1%
- Вітамін E 0,77 mg 5%
- Вітамін K 6 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 0,44 mg 3%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 22,6 µg 6%
- Вітамін B12 0,33 µg 14%
Мінерали
- Кальцій 238 mg 18%
- Залізо 1,7 mg 10%
- Магній 26,5 mg 6%
- Фосфор 148 mg 12%
- Калій 248 mg 5%
- Цинк 0,95 mg 9%
- Мідь 0,12 mg 14%
- Марганець 0,3 mg 13%
- Селен 6,4 µg 12%
- Йод 9,2 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 7,8 g | 8,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,9 g | 4,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 13 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 16 g | 17 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 20 g | 22 g | 25 g |
Схожі продукти
- Hamburger sweet potato burger beef179 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Hamburger, sweet potato burger, tofu»
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, sweet potato burger, tofu» вагою 100 g?
У порції продукту «Hamburger, sweet potato burger, tofu» вагою 100 g — 160 ккал, 7,8 g білків, 8,7 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, sweet potato burger, tofu» вагою 50 g?
У порції продукту «Hamburger, sweet potato burger, tofu» вагою 50 g — 80 ккал, 3,9 g білків, 4,4 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, sweet potato burger, tofu» вагою 150 g?
У порції продукту «Hamburger, sweet potato burger, tofu» вагою 150 g — 240 ккал, 12 g білків, 13 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, sweet potato burger, tofu» вагою 200 g?
У порції продукту «Hamburger, sweet potato burger, tofu» вагою 200 g — 320 ккал, 16 g білків, 17 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, sweet potato burger, tofu» вагою 250 g?
У порції продукту «Hamburger, sweet potato burger, tofu» вагою 250 g — 400 ккал, 20 g білків, 22 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34414 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
