Знайте, що у вас на тарілці

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty

Калорії та харчова цінність

283
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи14 g
Жири16 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 283 kcal —
  • Білки 19 g 38%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 16 g 20%
  • Насичені жири 6 g 30%
  • Клітковина 1,8 g 6%
  • Цукри 1,8 g —
  • Натрій 333 mg 14%
  • Холестерин 55 mg 18%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,12 mg 1%
  • Вітамін K 3,4 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,19 mg 14%
  • Ніацин (B3) 5,1 mg 32%
  • Вітамін B6 0,34 mg 20%
  • Фолат (B9) 38 µg 10%
  • Вітамін B12 1,7 µg 73%
  • Холін 56,1 mg 10%

Мінерали

  • Кальцій 63 mg 5%
  • Залізо 2,7 mg 15%
  • Магній 32 mg 8%
  • Фосфор 171 mg 14%
  • Калій 264 mg 6%
  • Цинк 3,6 mg 33%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Селен 23,5 µg 43%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g28319 g14 g16 g
1 порція175 g49533 g24 g27 g
2 порції350 g99167 g48 g55 g
½ порції87,5 g24817 g12 g14 g
3 порції525 g1486100 g72 g82 g
4 порції700 g1981133 g96 g110 g
50 g50 g1429,5 g6,9 g7,8 g
150 g150 g42529 g21 g24 g
200 g200 g56638 g27 g31 g
250 g250 g70848 g34 g39 g

Запитання про продукт «Hamburger, on wheat bun, 1 large patty»

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, on wheat bun, 1 large patty» вагою 100 g?

У порції продукту «Hamburger, on wheat bun, 1 large patty» вагою 100 g — 283 ккал, 19 g білків, 14 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, on wheat bun, 1 large patty» вагою 1 порція (175 g)?

У порції продукту «Hamburger, on wheat bun, 1 large patty» вагою 1 порція (175 g) — 495 ккал, 33 g білків, 24 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, on wheat bun, 1 large patty» вагою 2 порції (350 g)?

У порції продукту «Hamburger, on wheat bun, 1 large patty» вагою 2 порції (350 g) — 991 ккал, 67 g білків, 48 g вуглеводів і 55 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, on wheat bun, 1 large patty» вагою ½ порції (87,5 g)?

У порції продукту «Hamburger, on wheat bun, 1 large patty» вагою ½ порції (87,5 g) — 248 ккал, 17 g білків, 12 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, on wheat bun, 1 large patty» вагою 3 порції (525 g)?

У порції продукту «Hamburger, on wheat bun, 1 large patty» вагою 3 порції (525 g) — 1486 ккал, 100 g білків, 72 g вуглеводів і 82 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, on wheat bun, 1 large patty» вагою 4 порції (700 g)?

У порції продукту «Hamburger, on wheat bun, 1 large patty» вагою 4 порції (700 g) — 1981 ккал, 133 g білків, 96 g вуглеводів і 110 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, on wheat bun, 1 large patty» вагою 50 g?

У порції продукту «Hamburger, on wheat bun, 1 large patty» вагою 50 g — 142 ккал, 9,5 g білків, 6,9 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, on wheat bun, 1 large patty» вагою 150 g?

У порції продукту «Hamburger, on wheat bun, 1 large patty» вагою 150 g — 425 ккал, 29 g білків, 21 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 27510636 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини