Знайте, що у вас на тарілці

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties

Калорії та харчова цінність

286
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи10 g
Жири17 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 286 kcal —
  • Білки 20 g 40%
  • Вуглеводи 10 g 4%
  • Жири 17 g 22%
  • Насичені жири 6,7 g 33%
  • Клітковина 1,4 g 5%
  • Цукри 1,4 g —
  • Натрій 322 mg 14%
  • Холестерин 62 mg 21%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,09 mg 1%
  • Вітамін K 3,1 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,13 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,19 mg 14%
  • Ніацин (B3) 5,2 mg 32%
  • Вітамін B6 0,36 mg 21%
  • Фолат (B9) 34 µg 9%
  • Вітамін B12 2 µg 81%
  • Холін 60,5 mg 11%

Мінерали

  • Кальцій 50 mg 4%
  • Залізо 2,6 mg 14%
  • Магній 29 mg 7%
  • Фосфор 171 mg 14%
  • Калій 274 mg 6%
  • Цинк 3,9 mg 36%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Селен 23 µg 42%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g28620 g10 g17 g
1 порція230 g65846 g24 g39 g
2 порції460 g131692 g48 g79 g
½ порції115 g32923 g12 g20 g
3 порції690 g1973138 g72 g118 g
4 порції920 g2631183 g96 g157 g
50 g50 g14310 g5,2 g8,6 g
150 g150 g42930 g16 g26 g
200 g200 g57240 g21 g34 g
250 g250 g71550 g26 g43 g

Запитання про продукт «Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties»

Скільки калорій у порції продукту «Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties» вагою 100 g?

У порції продукту «Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties» вагою 100 g — 286 ккал, 20 g білків, 10 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties» вагою 1 порція (230 g)?

У порції продукту «Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties» вагою 1 порція (230 g) — 658 ккал, 46 g білків, 24 g вуглеводів і 39 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties» вагою 2 порції (460 g)?

У порції продукту «Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties» вагою 2 порції (460 g) — 1316 ккал, 92 g білків, 48 g вуглеводів і 79 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties» вагою ½ порції (115 g)?

У порції продукту «Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties» вагою ½ порції (115 g) — 329 ккал, 23 g білків, 12 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties» вагою 3 порції (690 g)?

У порції продукту «Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties» вагою 3 порції (690 g) — 1973 ккал, 138 g білків, 72 g вуглеводів і 118 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties» вагою 4 порції (920 g)?

У порції продукту «Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties» вагою 4 порції (920 g) — 2631 ккал, 183 g білків, 96 g вуглеводів і 157 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties» вагою 50 g?

У порції продукту «Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties» вагою 50 g — 143 ккал, 10 g білків, 5,2 g вуглеводів і 8,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties» вагою 150 g?

У порції продукту «Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties» вагою 150 g — 429 ккал, 30 g білків, 16 g вуглеводів і 26 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 27510657 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини