Знайте, що у вас на тарілці
Сосис МакМаффін з яйцем
Калорії та харчова цінність
mcdonald's
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 274 kcal —
- Білки 13 g 25%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 18 g 23%
- Насичені жири 6 g 30%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 572 mg 25%
- Холестерин 154 mg 51%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 0,5 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавін (B2) 0,34 mg 26%
- Ніацин (B3) 2,9 mg 18%
- Пантотенова кислота (B5) 0,82 mg 16%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Вітамін B12 0,7 µg 29%
Мінерали
- Кальцій 172 mg 13%
- Залізо 2 mg 11%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 171 mg 14%
- Калій 171 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,19 mg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 16 g | 18 g |
| 1 порція | 165 g | 452 | 21 g | 27 g | 29 g |
| 2 порції | 330 g | 904 | 42 g | 54 g | 59 g |
| ½ порції | 82,5 g | 226 | 10 g | 14 g | 15 g |
| 3 порції | 495 g | 1356 | 62 g | 81 g | 88 g |
| 4 порції | 660 g | 1808 | 83 g | 108 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,3 g | 8,2 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 19 g | 25 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 33 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 32 g | 41 g | 45 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Сосис МакМаффін з яйцем»
Як приготувати Сосис МакМаффін з яйцем удома?
Підсмаж розрізану англійську булочку на сухій пательні. Обсмаж ковбасну котлету до готовності, а яйце посмаж у металевому кільці на слабкому вогні під кришкою, щоб білок схопився, а жовток залишився м’яким.
Як розігріти Сосис МакМаффін з яйцем, щоб булочка не стала гумовою?
Загорни сендвіч у ледь вологий паперовий рушник і грій у мікрохвильовій печі короткими відрізками, перевернувши посередині. Для хрусткої булочки після цього підсуши її окремо на пательні.
Чи можна зберігати Сосис МакМаффін з яйцем до наступного дня?
Так: охолоди його, поклади в закритий контейнер і постав у холодильник не пізніше ніж за дві години після приготування. З’їж наступного дня, розігрівши до гарячого стану всередині; не залишай сендвіч на столі на ніч.
Що додати до Сосис МакМаффіна з яйцем?
До нього пасують гострий соус, гірчиця або трохи кетчупу, а також хрустка зелень чи скибочки помідора. Для ситного сніданку подай поруч печену картоплю або свіжі фрукти.
Чим Сосис МакМаффін з яйцем відрізняється від Сосис МакМаффіна?
Версія з яйцем має м’який яєчний шар і трохи менше енергії: 274 ккал на 100 г проти 333 ккал у Сосис МакМаффіна. У звичайній версії більше вуглеводів — 23,1 г проти 16 г на 100 г.
Чим Сосис МакМаффін з яйцем відрізняється від Егг МакМаффіна?
Головна різниця — ковбасна котлета: вона додає Сосис МакМаффіну з яйцем виразного солоного м’ясного смаку. У Егг МакМаффіна без ковбаси 228 ккал на 100 г, тоді як у цього сендвіча 274 ккал.
Чи можна заморозити Сосис МакМаффін з яйцем?
Можна, але після розморожування англійська булочка часто стає м’якшою. Загорни охолоджений сендвіч окремо, заморозь, а перед їжею розморозь у холодильнику й прогрій у духовці приблизно за 180 °C.
Джерело: USDA FoodData Central 172068 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
