Знайте, що у вас на тарілці
Гамбургер McDonald's
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 263 kcal —
- Білки 13 g 27%
- Вуглеводи 28 g 10%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 3,6 g 18%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 6 g —
- Натрій 487 mg 21%
- Холестерин 29 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 0,3 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Вітамін K 4,9 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 14%
- Ніацин (B3) 4,1 mg 25%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 46 µg 12%
- Вітамін B12 1,2 µg 50%
- Холін 29,8 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 116 mg 9%
- Залізо 2,9 mg 16%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калій 197 mg 4%
- Цинк 2 mg 18%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Селен 24,7 µg 45%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13 g | 28 g | 10 g |
| 2 порції | 200 g | 526 | 27 g | 56 g | 20 g |
| ½ порції | 50 g | 132 | 6,7 g | 14 g | 5,1 g |
| 3 порції | 300 g | 789 | 40 g | 83 g | 31 g |
| 4 порції | 400 g | 1052 | 53 g | 111 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 42 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 33 g | 69 g | 26 g |
Запитання про продукт «Гамбургер McDonald's»
Що входить до гамбургера McDonald’s?
У класичному гамбургері — булочка, яловича котлета, маринований огірок, цибуля, кетчуп і гірчиця. Сир до нього не додають.
Як розігріти гамбургер McDonald’s, щоб булочка не стала мокрою?
Розбери бургер і розігрій котлету окремо, а булочку коротко підсуши на сухій сковороді. Якщо розігріваєш у мікрохвильовці, зніми обгортку й доведи котлету до гарячого стану наскрізь.
Як зберігати гамбургер McDonald’s, якщо не з’їв його одразу?
Не залишай бургер за кімнатної температури більш ніж на дві години. Поклади його в закритий контейнер у холодильник і з’їж протягом трьох-чотирьох днів; для кращої текстури зберігай окремо котлету й булочку.
Чи можна заморозити гамбургер McDonald’s?
Так: загорни його герметично й заморозь, бажано без овочів і соусів — після розморожування вони розм’якнуть. Розморожуй у холодильнику, а перед їжею добре прогрій котлету наскрізь.
Чим гамбургер McDonald’s відрізняється від чизбургера McDonald’s?
У чизбургері є скибка сиру, а в гамбургері її немає. На 100 г чизбургер має 270 ккал і 628 мг натрію, тоді як у гамбургері — 263 ккал і 487 мг натрію.
Скільки калорій у цілому гамбургері McDonald’s?
Один гамбургер важить приблизно 100 г і містить 263 ккал.
Джерело: FNDDS (USDA) 27510553 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
