Знайте, що у вас на тарілці
Сосис МакМаффін
Калорії та харчова цінність
mcdonald's
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 333 kcal —
- Білки 13 g 25%
- Вуглеводи 23 g 8%
- Жири 21 g 27%
- Насичені жири 7,3 g 36%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 1,9 g —
- Натрій 693 mg 30%
- Холестерин 39 mg 13%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 0,28 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавін (B2) 0,29 mg 22%
- Ніацин (B3) 4,2 mg 26%
- Пантотенова кислота (B5) 0,55 mg 11%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 69 µg 17%
- Вітамін B12 0,45 µg 19%
Мінерали
- Кальцій 224 mg 17%
- Залізо 2 mg 11%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 163 mg 13%
- Калій 188 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,25 mg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 13 g | 23 g | 21 g |
| 1 порція | 115 g | 383 | 15 g | 27 g | 24 g |
| 2 порції | 230 g | 766 | 29 g | 53 g | 48 g |
| ½ порції | 57,5 g | 191 | 7,3 g | 13 g | 12 g |
| 3 порції | 345 g | 1149 | 44 g | 80 g | 73 g |
| 4 порції | 460 g | 1532 | 58 g | 106 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,3 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 19 g | 35 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 25 g | 46 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 32 g | 58 g | 53 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Сосис МакМаффін»
З чого складається Сосис МакМаффін?
У ньому англійська мафінова булочка, обсмажена котлета з ковбасного фаршу та скибка плавкого сиру. Яйця в класичному варіанті немає.
Як приготувати Сосис МакМаффін удома?
Розріж англійську мафінову булочку й підсуши зрізами на сухій пательні. Котлету з ковбасного фаршу смаж на середньому вогні приблизно по 4–5 хвилин з кожного боку, доки вона повністю не приготується; поклади сир на гарячу котлету й зберіть сендвіч.
Як розігріти Сосис МакМаффін, щоб булочка не розмокла?
Розбери сендвіч і грій котлету та сир окремо в мікрохвильовці короткими інтервалами, а булочку підсуши зрізами на сухій пательні. Потім знову склади; так булочка лишиться менш вологою.
Чи можна заморозити Сосис МакМаффін?
Так, щільно загорни його й заморозь, щойно він охолоне. Для розігрівання спершу дай сендвічу відтанути в холодильнику, потім прогрій начинку до гарячого центру й окремо підсуши булочку.
Чим Сосис МакМаффін відрізняється від Сосис МакМаффіна з яйцем?
У варіанті з яйцем додається яєчна котлета, тому сендвіч має іншу текстуру й смак. У ньому 274 ккал на 100 г, а в Сосис МакМаффіні — 333 ккал.
Який хліб узяти замість англійської мафінової булочки?
Найближча заміна — невелика несолодка булочка для бургерів або підсмажені половинки бейгла. Обирай щільний хліб, який утримає соки котлети й не розмокне від сиру.
Скільки важить одна порція Сосис МакМаффіна?
Типова порція важить близько 115 г. У такій порції — 383 ккал.
Джерело: USDA FoodData Central 173308 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
